Hola buenas,nose si lo que digo es una tonteria pero¿ hay alguna manera de mejorar la capacidad pulmonar,?me da la impresion de que la mia es muy pequeña..y no se si hay alguna manera o algun tipo de ejercicios para mejorlo.Espero que lo que pregnuto no sea una tonteria. GRACIAS DE ANTEMANO
hay algunas formas, como practicando la apnea, pero creo que lo mas rapido y sencillo es que aprendas a hacer la respiracion del yoga, asi se le saca maximo rendimiento a los pulmones, se trata de llenar tanto el diafragma como la caja toracica de aire venga espero que tengas suerte
