como disminuir el dolor

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Ayelen1, Jun 13, 2008.

  1. Ayelen1

    Ayelen1 Novato

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    Hola les pido un cosejo, estoy empezando a pedalear, me compre una bicicleta para rpm y la pude montar un par de veces porque me resulta insoportable el dolor en la articulacion de la cola, osea no me puedo sentar del dolor, y me da mucha desilucion porque me quita ganas, ya que no es un dolor muscular, si fuese asi me la aguntaria pero lo que siento es mucho dolor y no me permite empezar ni para entrar en calor...como puedo hacer para que disminuya? espero alguien me responda, gracias. Aye
     
  2. francisco coca

    francisco coca Miembro

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    comprate un buen culote y si el sillin es muy duro cambialo por uno de gel ya veras la diferencia, a mi me paso lo mismo y con el culote se medio arreglo pero hasta que no hagas el callo no te dejara de doler
     
  3. Painther

    Painther - Toni pá los amigos -

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    Encima de la bici ó debajo del agua...
    La unica manera de que disminuya es pasando muchas horas sentado en el...indudablemente monta siempre con culotte con una buena badana y cambia el sillin por uno con gel,lo notaras.

    Un saludo
     
  4. Ayelen1

    Ayelen1 Novato

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    Muchas gracias por sus respuestas!
     

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