1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Defensas bajas?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by heavy de metal, Dec 26, 2012.

  1. heavy de metal

    heavy de metal Miembro

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    Hola chicos.
    Siempre pillo por esta época unos resfriados de la ******, y mira que tomo zumos de naranja, propoleo en ayunas, etc...y siempes la cago... un par de semanas fastidiado y sin bici por supuesto...
    Ideas???
     
    heavy de metal, Dec 26, 2012
    #1
  2. laraspa

    laraspa Novato

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    no se como lo haras. pero yo mucha comida sana, ajos , miel y sobre todo mucha frutas y verduras mucha , mucha y mucha
    a ver si te vale un saludo
     
    laraspa, Dec 26, 2012
    #2
  3. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Yo desde que tomo zumo de naranja natural por la mañana, bastante fruta a diario y procuro comer sano, a pesar de tener siempre las defensas bajas en los analisis periódicos que me hace el médico, ni me acatarro y ni cojo gripes (toco madera) practicamente nunca, solo he cogido gripe cuando me he vacunado.
     
    fjse1966, Dec 26, 2012
    #3
  4. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Duermo bien, me alimento bien y hace dos años que (toco madera) no pillo un resfriado.
     
    josoman, Dec 26, 2012
    #4
  5. cream caramel

    cream caramel Miembro Reconocido

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    cream caramel, Dec 27, 2012
    #5

  6. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Defensas bajas no creo, la gente se muere por eso, no pilla resfriados.


    ¿te tapas la cara? ¿usas braga?, porque el 99% de estos catarros se deben al enfriamiento/resecado de las mucosas de la garganta y de las vías aereas altas, hay gente que simplemente es propensa porque tiene unas mucosas poco abundantes. Yo soy de esos y llevo braga hasta la nariz hasta bien entrada la primavera, he pasado de 6 o 7 resfriados cada invierno a uno o ninguno.


    Eso y como te dicen por ahí arriba, mucha vitamina C.
     
    Last edited: Dec 27, 2012
    Eros Poli, Dec 27, 2012
    #6
  7. Marktrog-Trek

    Marktrog-Trek Bike 4 Life

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    A mi lo que me ha ido muy bien es la Equinácea, planta para reforzar el sistema inmunitario, aumentar las defensas y evitar infecciones. La venden en diferentes formatos en herboristerias, a mi concretamente me va muy bien esta: Echinaid Urto Alta Potencia, de la marca ESI. Eso si los productos naturales no suelen ser baratos. Te dejo un link para que veas las propidades de esta planta:
    http://www.elblogalternativo.com/20...s-defensas-y-evitar-infecciones-de-todo-tipo/

    Saludos!
     
    Marktrog-Trek, Dec 28, 2012
    #7

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