es que me ocurre a mis compañeros y a mi que cuando llevamos sobre una hora montados sin parar nos empieza a doler el culo y sobre todo la espalda ¿de que puede ser?
Hombre suele pasar cuando no estas muy acostumbrado a montar de seguido, o sino, también suele pasar por el tipo de sillín. Puede que tengas el sillín duro y al final te duela, hasta el grado que tengas que bajarte de la bici. un saludo
yo te diría que la espalda es debido a una mala posición sobre la bici,y el culo yo creo que nos duele a todos:rolf:rolf también puede ser que sea un sillín muy duro,yo voy sin culotte y bueno me duele un poco cuando llevo mucho tiempo pero tampoco demasiado.
hombre, si me dijeras que llevas 10 años en la bici y cogiendola 3 0 4 dias en semana y que ahora te duele te diria que fueras al medico, pero lo mas seguro que sea que no coges la bici muy a menudo verdad?
3-4 veces por semana y en invierno 1 por semana sera por falta de costumbre por que soliamos parar mucho y ahora nos a dado por ir mas seguidos, por lo del culo se puede aguantar//levo con el mtb 1 año
pues a mi me dolio el trasero que no veas (cojo la bici todos los dias ) hasta un punto que casi se me quitaban las ganas de bici... fui al tendero mas cercano de mi casa cogi el sillin mas barato que tenia y con mas mullido y santo remedio es que ahora no me duele na... es un placer andar en bici...
es muy posible que sea la posicion, habria que ver tu medida y intentar mejorar la comodidad en la bici, cambiando sillin poniendo una potencia mas corta etc... hay varias formas.
A mi el dolor del culo se me fue una vez acostumbrado a montar, antes lo hacia una vez por semana y ahora salgo entre dos y tres, segun me deje el curro y la mujer, y la espalda casi seguro que la mala posicion, yo tengo una lexion antigua de vertebras lumbares y con poner la espalda algo menos inclinada se soluciono un 70% pero cuando haces rutas de 3 horas o mas el dolor es inevitable almenos en mi caso.
entonces cambia la posicion, mirate haber una potencia un poco mas corta y un poquitin mas elevada y prueba a echar para adelante un poco mas el sillin
