1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor de abductores

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by asics8, Apr 5, 2013.

  1. asics8

    asics8 Miembro

    Joined:
    May 12, 2008
    Messages:
    285
    Likes Received:
    7
    Hola, cuando salgo con la bici luego tengo dolores de abductores. A que se puede deber? me hice un estudio biomecanico y me dijeron que era el primero que les decia lo de los aductores...
     
    asics8, Apr 5, 2013
    #1
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

    Joined:
    Jun 29, 2010
    Messages:
    2,882
    Likes Received:
    1,130
    Location:
    Barcelona
    ¿Abductores o aductores? No son lo mismo.
     
    josoman, Apr 6, 2013
    #2
  3. djsuarez

    djsuarez Miembro

    Joined:
    Aug 11, 2011
    Messages:
    69
    Likes Received:
    0
    Location:
    Aviles
    a lo mejor es por falta de condición fisica o por falta de estiramientos previos al ejercicio
     
    djsuarez, Apr 6, 2013
    #3
  4. asics8

    asics8 Miembro

    Joined:
    May 12, 2008
    Messages:
    285
    Likes Received:
    7
    pues no se si adubtores o abductores el caso es que me duele en la zona de la ingle despues de ir en bici o hacer espining
     
    asics8, Apr 6, 2013
    #4
  5. Joserram

    Joserram Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 14, 2012
    Messages:
    1,011
    Likes Received:
    305
    Location:
    A Coruña
    Strava:
    A mí, sea por prisas, por olvido, por vaguería, etc, cuando no estiro antes y sobre todo despues, al dia siguiente siempre tengo dolorcillo en los abductores. Eso sí, más de 24 ó 36 horas no me dura.
     
    Joserram, Apr 6, 2013
    #5


  6. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

    Joined:
    Mar 19, 2013
    Messages:
    6,544
    Likes Received:
    2,238
    Location:
    PONTEVEDRA-Madrid

    Te tira cuando te abres de piernas o cuando haces fuerza para cerrarlas, esa es la diferencia.

    ABDuctores: abren los muslos
    ADuctores: cierran los muslos.

    A veces es difícil diferenciar, porque duelen todos.

    Saludos
     
    Nene37, Apr 6, 2013
    #6
  7. asics8

    asics8 Miembro

    Joined:
    May 12, 2008
    Messages:
    285
    Likes Received:
    7
    cuando abro. Hoy acabo de volver de 60 km y ahora me molestan bastante. Ya no se que hacer...
     
    asics8, Apr 7, 2013
    #7
  8. Nene37

    Nene37 Miembro Reconocido

    Joined:
    Mar 19, 2013
    Messages:
    6,544
    Likes Received:
    2,238
    Location:
    PONTEVEDRA-Madrid
    Irás muy abierto de piernas?, revisa tu postura y buen estiramiento antes y al terminar
     
    Nene37, Apr 7, 2013
    #8

Share This Page