1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor muscular

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ser, Apr 23, 2005.

  1. ser

    ser Mussol membre!

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    Estos ultimos dias cuando salgo con la bici, por pequeña que sea la salida me siento las piernas muy cansame das, es la sensacion de cuando llevas muchos kilometros. El otro dia hice solo 40 kms y me notaba las piernas echas polvo pero no me sentia cansado vascularmente.Alguien sabe de que puede ser esto?
     
    ser, Apr 23, 2005
    #1
  2. galle

    galle Miembro activo

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    Miras las pulsaciones? que no te falte algo de descanso ;) y sea un poco de sobreeentrenamiento
     
    galle, Apr 23, 2005
    #2
  3. Zitadelle

    Zitadelle Novato

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    posibles causas:
    falta de entrenamiento, sedentarismo el resto del dia, estar sentado muchas horas en mala posicion (vascularizacion incorrecta de las piernas), cambio de estación, elementos nuevos flotando en el aire, horario diferente de entrenamiento, alimentacion, etc etc etc
     
    Zitadelle, Apr 23, 2005
    #3
  4. ser

    ser Mussol membre!

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    Durante el dia no selo parar mucho tengo un trabajo activo suelo cojer la bici para ir a la facultad y a trabajar, de musculacion estoy bien. Corro durante la semana a unas 80-90% dos dias por semana. Cuando voy en la bici tambien 80 90% y no me siento cansado de corazon solo de piernas.
     
    ser, Apr 23, 2005
    #4
  5. MurPHy

    MurPHy La ley de leyes

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    sobrentrenamiento fijo!
     
    MurPHy, Apr 24, 2005
    #5

  6. juanma_1988

    juanma_1988 Invitado

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    A mi también me huele a sobreentrenamiento...
     
    juanma_1988, Apr 24, 2005
    #6
  7. ser

    ser Mussol membre!

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    El año pasado no termine la temporada por sobre entrenamiento, pero no creo que sea eso, si que me siento cansado pero no como para eso.Ademas la aun no he empezado a apretar y ya estoy así.
     
    ser, Apr 24, 2005
    #7

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