Buenas a todos, Me gustaría saber si existe algún tipo de libro o si existen tablas para principiantes, mejor dicho para los que nunca han salido en bici y quieren hacerlo por primera vez. Gracias
El libro que te recomiendan esta muy bien, de todas formas de entrada es un tema que no me obsesionaría, en el post no comentas ni la edad, ni tu estado físico, así que vayamos a lo básico lo primero disfruta de la bici esa es la base, comienza llaneando para ir adquiriendo un poco de fondo y ya verás como en poco tiempo vas progresando, y luego en función de tu estado de salud, disponibilidad horaria ect te puedes comenzar a plantear un poco el tipo de preparación que te irá mejor, si das mas datos nos será más sencillos aconsejarte. Bienvenido a este mundillo y ojo que engancha mucho
