Hola he pensado en vez de comprar geles y barritas que opinión tenéis de la fruta deshidratada durante la ruta he comprado plátano, arándanos y albaricoques todos deshidratados
Yo tengo buena experiencia con los "orejones". Son trozos de albaricoque deshidratados, los compro en mercadona. Compañeros mios usan dátiles y estan contentos.
Gracias los arándanos y albaricoques los he pillado en el mercadona y los plátanos eroski lo he mezclado todo lo que no se que tal ira los plátanos deshidratados
no es mala solución.... yo los utilizaba para hacer alpinismo por el peso... pero creo que el liquido no viene mal cuando haces bici.... ese liquido que aporta la fruta (aunque el plátano, fruta más popular, pero que no tiene "nada") es de más fácil asimilación que el agua por sí sola.
Gracias este sábado comentaré que tal van en comparación de geles y barritas en lo primero € mas barato
los geles son más concentrados y notas más rapido su efecto (cafeina, hidratos lentos o rapidos).... pruebalo y escucha a tu cuerpo...
