1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Hernia de hiato

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by SASKATCHEWAN, Oct 29, 2006.

  1. SASKATCHEWAN

    SASKATCHEWAN Novato

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    Hola:
    Hace unos días me diagnosticaron una pequeña hernia de hiato.
    Lo que me gustaria saber es como afecta un ejercicio físico a esta dolencia, y si es aconsejable la practica del ciclismo.
    Muchas gracias.
     
    SASKATCHEWAN, Oct 29, 2006
    #1
  2. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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    Yo tengo hernia de hiato, y para nada es incompatible con el ciclismo, hace muchos años que la tengo, unas temporadas bien y otras un poco peor, alomejor la practica de otros deportes puede influenciar, no se, salu2.
     
    Colesterol 280 m/g., Oct 29, 2006
    #2
  3. Jauser

    Jauser Novato

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    Yo tambien tengo hernia de hiato, una pastillita de omeprazol, nada más levantarte y no te acuerdas de la hernia en todo el día.
     
    Jauser, Oct 29, 2006
    #3
  4. Obelix

    Obelix Word Champion2074

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    Eso es el remedio último. Primero trata de adelgazar si estás algo gordito y cuidar la alimentación. Si te gustan las infusiones prueba a tomar tila, en cambio ni se te ocurra tomar cosas con menta. El ejercicio va muy bien. Al principio no te pases haciendo esfuerzos(subir al Anglirú y cosas así)
     
    Obelix, Oct 30, 2006
    #4
  5. eMilin

    eMilin Tri-Paquete

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    yo también la tengo y lo que va realmente mal son las bebidas isotónicas (o al menos es lo que me van fatal a mi).
    Por lo demás puedes hacer vida normal, lo único que si tienes mucho reflujo cuando vas en bici puedes probar con pariet ( es lo q yo tomo y me va genial)

    Saludos
     
    eMilin, Oct 30, 2006
    #5

  6. Picachu

    Picachu Miembro Reconocido

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    Yo también tengo una pequeña hernia de Hiato y desde que como correctamente, me olvido de ello.
    Algun erupto aqui, otro erupto alla!, pero sin problema!
     
    Picachu, Nov 1, 2006
    #6
  7. SASKATCHEWAN

    SASKATCHEWAN Novato

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    Ah vale entonces sin problemas, la verdad es que estaba un poco preocupao.
     
    SASKATCHEWAN, Nov 2, 2006
    #7
  8. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Por una experiencia cercana, solo decirte com te comentan por aqui, qie para uan actividad ciclista normal, no debes tener mayor problema. Solo algún problemilla en periodos de maxima intensidad (competia) pero mas bien provocados por el stress
     
    jmgul, Nov 2, 2006
    #8
  9. Jucundiano

    Jucundiano Miembro

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    Yo también la tengo y en la bici lo tolero todo sin problemas.
     
    Jucundiano, Nov 3, 2006
    #9
  10. fantich

    fantich De FE

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    Pues yo también la tengo y nunca me ha molestado para la práctica del mtb ni ningún otro deporte. El médico me recomendó no hacer comidas demasiado copiosas, hacer bien la digestión...por ejemplo por la noche cenar pronto de tal manera que cuando te vayas a dormir ya tengas la digestión hecha, incluso me aconsejo dormir con un poco de inclinación hacia los pies. Por lo demás sin problemas.
     
    fantich, Nov 6, 2006
    #10

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