Ligamento interior cruzado roto

Me han diagnosticado que tengo el ligamneto interior cruzado roto,me han dicho que la solcion es operar.


Habeis pasado pasado por ahi?

No hay ejercicios para fortalecer?

Cuanto eatria sin tocar la bici?


Es necesario operar??



Gracias.

 

yo escribí un post con algo parecido y como consejo operate, que aunque tardes en volver a coger la :globero merece la pena. Te lo pongo para que veas que hay un poco de todo
http://www.foromtb.com/f12/vuelta-la-carga-despues-de-lesion-super-feliz-438137.html

 

es lo que tengo pensado,pero despues de esta temporada jejejeje.

a final de año.


gracias por tu consejo.

 

yo estoy operado y muy bien,,,que te opere un buen cirujano deportivo que este al dia de las tecnicas quirurjicas en ese tipo de operacion que si no te la pueden liar...

 

Yo también estoy operado del ligamento cruzado, y mi calendario fué el siguiente:
Operación 20 septiembre
Rehabilitación hasta el mes de enero o febrero más o menos.
A los tres meses empezé con la natación. No es mi deporte favorito y lo dejé muy pronto, pero creo que es lo mejor para recuperar el músculo. También empezé con la bici estática.
Por la carrertera no me atreví hasta marzo o así y el primer día hice diez km y acabe reventado. Hasta el verano no noté mejoría.

De todas y lo más importante es que cada cuerpo es diferente y los períodos de recuperación y las sensaciones pueden cambiar mucho. Sobre todo mucho ánimo.

 

gracias a todos