1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Ligamento interior cruzado roto

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by JOSE LUIS BROSETA, Mar 28, 2009.

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  1. JOSE LUIS BROSETA

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    Me han diagnosticado que tengo el ligamneto interior cruzado roto,me han dicho que la solcion es operar.


    Habeis pasado pasado por ahi?

    No hay ejercicios para fortalecer?

    Cuanto eatria sin tocar la bici?


    Es necesario operar??



    Gracias.
     
    JOSE LUIS BROSETA, Mar 28, 2009
    #1
  2. ferprophet

    ferprophet DE VUELTA A LA CARGA

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    ferprophet, Mar 28, 2009
    #2
  3. JOSE LUIS BROSETA

    JOSE LUIS BROSETA AMUNT!

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    es lo que tengo pensado,pero despues de esta temporada jejejeje.

    a final de año.


    gracias por tu consejo.
     
    JOSE LUIS BROSETA, Mar 28, 2009
    #3
  4. Orco666

    Orco666 Novato

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    yo estoy operado y muy bien,,,que te opere un buen cirujano deportivo que este al dia de las tecnicas quirurjicas en ese tipo de operacion que si no te la pueden liar...
     
    Orco666, Mar 29, 2009
    #4
  5. SalaoG10

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    Yo también estoy operado del ligamento cruzado, y mi calendario fué el siguiente:
    Operación 20 septiembre
    Rehabilitación hasta el mes de enero o febrero más o menos.
    A los tres meses empezé con la natación. No es mi deporte favorito y lo dejé muy pronto, pero creo que es lo mejor para recuperar el músculo. También empezé con la bici estática.
    Por la carrertera no me atreví hasta marzo o así y el primer día hice diez km y acabe reventado. Hasta el verano no noté mejoría.

    De todas y lo más importante es que cada cuerpo es diferente y los períodos de recuperación y las sensaciones pueden cambiar mucho. Sobre todo mucho ánimo.
     
    SalaoG10, Mar 30, 2009
    #5

  6. JOSE LUIS BROSETA

    JOSE LUIS BROSETA AMUNT!

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    gracias a todos
     
    JOSE LUIS BROSETA, Dec 5, 2009
    #6
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