Hola a todos, mi consulta es la siguiente: me gustaria que me aconsejaseis sobre que tipo de entrenamiento deberia de hacer en verano para intentar mantener la for- ma actual que tengo,mi intencion es cojer la mtb solamente 2 o 3 veces entresemana con una durancion cada dia de 1.5 a 2 horas.Luego, en sep- tiembre, empezare a entrenar 3 dias entresemana y 1 el fin de semana ya que mis objetivos habituales son hacer unos maratones en marzo,abril,ma- yo y junio.Lo que me gustaria es no bajar demasiado de forma en verano para tener una mejor base para cuando empieze a entrenar en serio. Saludos y gracias por vuestra ayuda.
