Me duelen los brazos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by potis3, Sep 20, 2010.

  1. potis3

    potis3 Miembro activo

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    Pues me dí cuenta este verano cuando salía casi todos los días, sobretodo me dolía el brazo derecho, no sabía si era de la bici porque en marcha no me dolía, lo hacía luego en reposo, cuando dejaba de salir un día se iba o reducía el dolor.

    Así que parece claro que es de la bici. Ayer me pequé una kilometrada de 84 km y al llegar a casa, después de comer me eché la siesta y me dolían más los brazos que las piernas (que no me dolían). Ayer fue una ruta bastante rodadora, por pistas, carretera y carril bici, nada de trialeras ni descensos rápidos.

    Dónde más me duele es el el codo derecho.

    ¿qué puede ser? ¿cómo solucionarlo?

    Saludos.
     
  2. Wachy

    Wachy Miembro Reconocido

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    Puede ser:
    Manillar demasiado ancho respecto a tus hombros
    Angulo del manillar
    Postura demasiado cargada: potencia larga, manillar plano, etc.

    Pon más datos del manillar que llevas, potencia, talla de la bici y tu altura.
     

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