Recomendáis hacer alguna media maratón como parte del entreno para Triatlones Sprint y algún olímpico. Correr es el segmento más flojo y por ello estoy haciendo más carga en él esta pretemporada y me planteo hacer una media maratón, pero tengo dudas.... a ver qué opináis!!!!
Como entreno de acumulación de kms no es mal entreno. Pero si lo que quieres es ir mejorando en corta distancia, yo optaría por correr 5000m y 10.000m ya que es en la distancia dónde más vas a competir.
Ni hace falta ni tiene nada que ver correr una media maraton con un olimpico y menos con un sprint. Como te dice danitri debes incidir en pruebas de 5 y10 mil metros. otras cosa es que te guste correr y te hagas una media como entreno de volumen de carrera...tampoco te va a quitar nada por hacerlo! TASHI DELEK Y VIVE CADA MOMENTO
Yo este año compito en distancias olímpicas como objetivo principal. Ahora bien, antes de abril tengo un par de medias maratones en mi calendario a modo entreno. Me gusta probar la distancia y como entreno de volumen de km no me va mal, como otros años. Pero no creo que haga falta como preparación específica de un triatlón olímpico y/o sprint.
como preparacion para esas categorias de triatlon no es necesario entrenar tanto en cuanto a carrera sin embargo si lo que quieres es prepararte para un medio maraton y llevar tu entrenamiento para olimpico o sprint puedes namas organiza bn tu calendario yo lo estoy haciendo, quiero terminar el 17 de abril un triatlon olimpico y la sig. semana 25 hacer el medio maraton jeje salu2
NO es necesario hacerla, pero desde luego que mal no te va a venir. Yo hago sprint y algún olímpico e iba hacer una (no la hice porque cogí la gripe) y el año pasado también la hice. Además de más gente de mi club que competimos en sprint, hacemos una media. Eso sí, en diciembre o enero. un saludo!
