1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

molestias rodilla y talon

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by _ivan_, Aug 27, 2008.

  1. _ivan_

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    hola. Necesito ayuda. Tengo unas molestias en la parte superior de la rodilla,en las 2 piernas, que me duele cuando me agacho. Ademas me ha empezado un dolor en los talones y no se de que es. Q creeis que puede ser???mala posicion en la bici????


    un saludo
     
    _ivan_, Aug 27, 2008
    #1
  2. solteron

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    Quizas tienes un principio de tendinitis cuadricipital, lo mas lógico es pensar que llevas la altura del sillín demasiado baja o demasiado alta.

    En el primer post de este hilo hay una hoja excel para que calcular la altura del siilín correcta: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872

    En cuanto al dolor del talón te recomiendo mucho que vayas a un podologo deportivo porque puedes tener un principio de fascitis plantar y cuanto antes se trate mejor, aqui hay una lista de podologos : http://www.aepode.org/profesionales.html
     
    solteron, Aug 27, 2008
    #2
  3. solteron

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    Y si el dolor en los talones te ha venido después de estar usando un nuevo calzado incluyendo zapatos o botas de trabajo, zapatos de uso diario, chanclas... pues mejor que dejes de usar ese nuevo calzado cuanto antes.
     
    solteron, Aug 27, 2008
    #3
  4. _ivan_

    _ivan_ Miembro

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    muxas gracias, solteron. Me has sido de gran ayuda

    un saludo
     
    _ivan_, Aug 28, 2008
    #4
  5. elmunchis_73

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    Gracias amigo "solteron", exelente dato, un abrazo!!!!
     
    elmunchis_73, Aug 31, 2008
    #5

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