Me aconsejaron que para relajar las piernas después de unas duras sesiones de entrenamiento una sesión de presoterapia. Pues hoy lo he probado, y creo que lo voy a repetir, un éxito. He entrado con las piernas cargadas y después de 30 minutos de presión he salido bastante recuperado y descargado. No se si alguien antes ya ha probado...
Esto que es eso que te meten las piernas como en unas bolsas que se inchan y te aprisionan las piernas? Yo soi mas clasico masaje de descarga de estos que llegan con el dedo al hueso mano de santo jeje
-http://www.google.es/search?q=presoterapia&hl=es&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=hPdsUa6OIeOM7Qb-1IHIBA&sqi=2&ved=0CFgQsAQ&biw=1440&bih=838 -http://es.wikipedia.org/wiki/Presoterapia No es para sustituir a los masajes, pero ayudan bastante a descargar las patitas, y por solo 5€ (que me ha costado)
Por lo que veo es algo parecido (supongo que muchísimo más eficaz) a las medias de compresión que, al comprimir las venas aceleran la circulación de la sangre en dirección al corazón, acelerando la recuperación muscular.
En el centro donde yo trabajo tenemos una maquina de presoterapia, y te puedo asegurar que los dias de mas carga muscular te metes y la sensacion de piernas pesadas desaparece por completo.
Si, el mecanismo parece similar a unas medias de compresión, pero con sistema neumático, de presión de aire. El inflado y desinflado periódico mejorará el retorno venoso y drenaje linfático. Funciona y se nota, seguro.
