Hola a todos!! tengo un colega que está entre los 20 primeros en casi todas las carreras que corre por la comunidad valenciana a nivel master30 y llevo un tiempo llendome con el a entrenar.. Ahora nos hemos apuntado al gimnasio, vamos a hacer 1 o 2 meses de gimnasio alternando con salidas muy suaves de carretera y no tan suaves de mountain bike (tipo marchas btt), mi pregunta es.. dado que mi objetivo es correr la interclubs (competicion que empieza en enero) estoy haciendo bien las cosas? o deberia estar ya entrenando como un cosaco haciendo solo bici?? que opinion teneis al respecto? thanks !!!
