Problemas con la espalda

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Smokerider, May 26, 2010.

  1. Smokerider

    Smokerider Novato

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    Buenas.

    Llevo una semana con nueva bici y en marchas un poco largas se me hace imposible soportar los dolores lumbares y dorsales. Antes de "engancharme" a la bici ya iba al gimnasio y entrenaba espalda por lo que no creo que sea por falta de fuerza. Es cuestion de acostumbrarse a la bici? Me recomendais algun tipo de regulacion del manillar, potencia, sillin o lo que sea? Gracias!
     
  2. oliverius

    oliverius Podemos!

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    La bici es de tu talla?. cuanto tiempo llevas haciendo bici?
     
  3. Smokerider

    Smokerider Novato

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    Mido 1,70 y llevo una 19, esta bien? es lo que me aconsejaron. Montando llevo solo una semana, y no se si sera falta de costumbre o es algo mas, el caso es que no puedo estar mas de una hora montado agusto.
     
  4. TYPERBCN

    TYPERBCN Miembro Reconocido

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    Hombre depende de la marca pero creo q te va un poco grande, yo mido 1.78 y llevo una 18. Saludos
     
  5. Smokerider

    Smokerider Novato

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    Sabeis de algun sitio donde se pueda ver las equivalencias de distancia entre sillin y manillar con respecto a tus medidas o algo asi para orientarme?
     

  6. nachotuma

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    depende de las marcas claro, pero si te sirve de referencia, yo mido 1,77 y mi orbea es una talla 18, que fue lo que me recomendaron, y la verdad es que me está bien.
     
  7. carter

    carter el precio del poder

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    te va enorme...ya puedes cambiar de cuadro o sufrirás muuuucho...ah y preguntale a quien te aconsejó que talla le recomienda a una persona de 1,90?
    tu talla ideal seria una 16.5 o 17
     

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