Buenos días, si ha salido ya el tema pido disculpas, no he encontrado consejo Cicloturista normalito que entreno con pulsómetro, hasta ahora las maximas con el test de cuesta arriba tras calentar 20 minutos Creo que ya es hora de hacer prueba de esfuerzo en condiciones para conocer umbrales, etc... No se que prueba hacer, la del lactato o la de analisis de gases con consumo de O2. ¿Cual me recomendais? De precio parecidas Muchas gracias
me comenta un buen amigo que el analisis de gases es más para entrenar por watios y el lactato para pulso ¿Es así?
No se que relacion puede haber entre una cosa y la otra, si es que la hay, que lo dudo. Ambas pruebas, lactato y gases permiten conocer los umbrales.
