Pulsaciones después del ejercicio

Buenos dias, os voy a contar lo que me pasa a ver si alguien me puede decir si es normal o no.

Tengo unas 55 ppm. en reposo, ayer hice un entrenamiento con 158ppm de media durante 2 horas, la questión es que 1 hora después del ejercicio seguía en 90ppm., es como si me costara mucho volver a estar en reposo.

No sé si puede estar debido a un problema o si por el contrario es normal, si alguien me puede aconsejar, le estaría agradecido.

Un saludo!!

 

Por cierto, tengo 26 años

 

Es totalmente normal, hay veces que si te calientas de verdad puedes tardar un par de dias en que tu pulso vuelva a la normalidad.