Recomendaciones para las piernas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by BenJi-SeViYa, Nov 4, 2007.

  1. BenJi-SeViYa

    BenJi-SeViYa Novato

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    Buenas,

    que recomendais para las piernas despues de las rutas?,cuando las tienes cargadas,o simplemente por recomendación.Creo que el alcohol de romero en las piernas viene muy bien no????.
    pues eso,a ver que recomendaciones podeis dar referente a este tema.

    Gracias.:)
     
    BenJi-SeViYa, Nov 4, 2007
    #1
  2. maguilla

    maguilla astur y ano

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    para mi es clave estirar(pero estirar de verdad,no poner las tipicas posturillas)y chorros de agua fria.....despues un pokito de crema de aloe vera,jejeje,pero eso ya son mariconadas....hazme caso a lo de los estiramientos y el agua
     
    maguilla, Nov 4, 2007
    #2
  3. enekoin

    enekoin Aiala Biker

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    Yo estiro y uso el compex.
     
    enekoin, Nov 4, 2007
    #3
  4. Asturianu

    Asturianu Vendedor ropa Ciclista

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    Yo recomiendo que te tomes el STIMOL viene perfecto para esas cosas, te deja nuevo, se vende sin receta en farmacias.
     
    Asturianu, Nov 4, 2007
    #4

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