1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Recomendaciones para las piernas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por BenJi-SeViYa, 4 Nov 2007.

  1. BenJi-SeViYa

    BenJi-SeViYa Novato

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    Ubicación:
    Sevilla
    Buenas,

    que recomendais para las piernas despues de las rutas?,cuando las tienes cargadas,o simplemente por recomendación.Creo que el alcohol de romero en las piernas viene muy bien no????.
    pues eso,a ver que recomendaciones podeis dar referente a este tema.

    Gracias.:)
     
  2. maguilla

    maguilla astur y ano

    Registrado:
    2 Dic 2006
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    oviedo
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    para mi es clave estirar(pero estirar de verdad,no poner las tipicas posturillas)y chorros de agua fria.....despues un pokito de crema de aloe vera,jejeje,pero eso ya son mariconadas....hazme caso a lo de los estiramientos y el agua
     
  3. enekoin

    enekoin Aiala Biker

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    Yo estiro y uso el compex.
     
  4. Asturianu

    Asturianu Vendedor ropa Ciclista

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    Asturias
    Yo recomiendo que te tomes el STIMOL viene perfecto para esas cosas, te deja nuevo, se vende sin receta en farmacias.
     

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