Hola Recientemente he sufrido tres lesiones de rodilla, arrastraba molestias desde bastante atrás. Me han dianosticado tendinitis en la "pata de ganso", eslongación del ligamento interno y quizás lo menos relebante una contractura en la fascia lata (me han dicho que no suele ser muy común). Supongo que han sido lesiones diferentes que por no parar se han ido probocando unas a otras (no hacer correctamente el esfuerzo). ¿que me recomendais para que no vuelva a suceder?. Hace unos 5 ó 6 meses igualmente tube una eslongación del mismo ligamento. Alguna recomendación para la vuelta a la actividad. Gracias.
un biomecanico,podologo y medico deportivo... y por supuesto empezar poco a poco te lo digo porque yo he tenido que seguir esos pasos y estoy saliendo de algo parecido,asta que no he hecho esas cosas no habia mejoras
buff.. vaya tela, me da que se me va ir de presupuesto. ¿donde conseguiste un médico deportivo? Gracias.
esque realmente andar en bici mucho es caro en general, no solo pro el material sino porque como te den guerras las lesiones....podologos..biomecanico(aunque una vez y es casi para siempre) medico deportivo tienes bastantes podomaster en madrid podologia y osteopatia deportiva..y si kieres un fisio sin igual fernando lafargue
