1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Triple lesión de rodilla

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Masky, 8 Mar 2013.

  1. Masky

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    Hola
    Recientemente he sufrido tres lesiones de rodilla, arrastraba molestias desde bastante atrás. Me han dianosticado tendinitis en la "pata de ganso", eslongación del ligamento interno y quizás lo menos relebante una contractura en la fascia lata (me han dicho que no suele ser muy común). Supongo que han sido lesiones diferentes que por no parar se han ido probocando unas a otras (no hacer correctamente el esfuerzo). ¿que me recomendais para que no vuelva a suceder?. Hace unos 5 ó 6 meses igualmente tube una eslongación del mismo ligamento. Alguna recomendación para la vuelta a la actividad.
    Gracias.
     
    Masky, 8 Mar 2013
    #1
  2. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    un biomecanico,podologo y medico deportivo... y por supuesto empezar poco a poco te lo digo porque yo he tenido que seguir esos pasos y estoy saliendo de algo parecido,asta que no he hecho esas cosas no habia mejoras
     
    sermanuel, 8 Mar 2013
    #2
  3. Masky

    Masky Miembro

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    buff.. vaya tela, me da que se me va ir de presupuesto. ¿donde conseguiste un médico deportivo? Gracias.
     
    Masky, 9 Mar 2013
    #3
  4. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    esque realmente andar en bici mucho es caro en general, no solo pro el material sino porque como te den guerras las lesiones....podologos..biomecanico(aunque una vez y es casi para siempre) medico deportivo tienes bastantes podomaster en madrid podologia y osteopatia deportiva..y si kieres un fisio sin igual fernando lafargue
     
    sermanuel, 10 Mar 2013
    #4

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