1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

AMINOACIDOS RAMIFCADOS

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por nanozar, 1 May 2011.

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  1. antoniomedelin

    antoniomedelin Miembro activo

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    en mi pueblo
    NO ENGORDANNNNNNNNNNN hay que tomar lo que te ponga en la caja.
    Hay que informarse ya que los aminos no engordan ahora si tomas b12 eso te da hambre y engordas pero los aminos no
    Por cierto los del decatlon van de ***** y baratosssssssss
     
    antoniomedelin, 19 May 2011
    #21
  2. gonzalo_bighit

    gonzalo_bighit Miembro

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    Los BCAA´s los puedes tomar en polvo o en cápsulas, por el tema del transporte es más cómodo en cápsulas, a parte de que los que venden en polvo saben a rayos, aunque todo es acostumbrarse, lo ideal es tomar 5g pre entreno unos 30 min y otros 5g post entreno, la dosis recomendada es de 100mg/kg de peso corporal, es un buen suplemento y un buen aticatabólico, (los que venden en cápsulas te viene especificado en el bote la dosis) y ya la puedes repartir en el pre entreno y después, esta por ejemplo es una tienda de confianza donde he comrpado un monton de veces (nutritienda), respecto al tema de marcas, dymatize, optimum nutrition (ON), son buenas, un saludo.
     
    gonzalo_bighit, 22 May 2011
    #22
  3. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Este finde he hecho 140km sábado y 104km domingo, tomando 3 capsulas de ramificados antes y 3 después junto con un batio protéico. Los resultados, me he notado mejor encima de la bici, y mejor recuperando, para mi es positiva la experiencia, eso si, aun así han sido muchos km y toy cansado. Dos de recuperación y a rodar suave.
     
    joseluarti, 23 May 2011
    #23
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