1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Cafeína

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por VTR, 23 Oct 2007.

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  1. Alastor

    Alastor Miembro Reconocido

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    La mayoria de las personas no podrían utilizar la cafeina con fines ergogénicos porque precisamente dado el elevado contacto cotidiano con ella el cuerpo es relativamente "resistente" a ella y por eso los efectos son escasos, los receptores son menos sensibles y la velocidad de metabolización es elevadísima.
    Entonces, queridos competidores, dado que existe un "vacío legal" ahí...podéis decidir hacer una "dieta exenta de cafeína" durante no menos de 2 meses. Transcurrido ese tiempo seguramente seais mas sensibles a la cafeina y el metabolismo sea más lento.
    Lo suyo sería tomar la cafeina asociada con acetil salicílico, la mítica "cafiaspirina", ya que la aspirina se ha visto que prolonga la vida media (hace que se metabolice y elimine más despacio) la cafeína.
    Aprovechando a tomarla solo en contadas ocasiones nada más, seguro que notais una buena diferencia de rendimiento.

    Decir que la cafeína es capaz de emular a la mayoría de las acciones de la adrenalina durante el ejercicio, la más importante para vosotros es la mejora ventilatoria y circulatoria, la mayor disponibilidad de sustratos como grasas y glucosa en sangre y por supuesto...la sensacion de menos cansancio.
     
    Alastor, 27 Oct 2007
    #21
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    en resumen que retrasa la fatiga, pero la pregunta es cuando su efecto va desaparecioendo no aparece de golpe la fatiga o por contra va apareciendo poco a poco
    venga un saludo
     
    pablobeuchat2005, 27 Oct 2007
    #22
  3. marrase

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    si hombre, encima de la cafeína te tomas aas's ya solo te falta tener una úlcera gástrica, para tener una hemorragia digestiva. si uno se lo toma en todas las carreras no quiero ponerme en su piel, bueno en su estómago

    http://marrase.blogspot.com
     
    marrase, 27 Oct 2007
    #23
  4. marrase

    marrase The Marrasé Bro's

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    si hombre, encima de la cafeína te tomas aas's ya solo te falta tener una úlcera gástrica, para tener una hemorragia digestiva. si uno se lo toma en todas las carreras no quiero ponerme en su piel, bueno en su estómago


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    marrase, 27 Oct 2007
    #24
  5. Panttani

    Panttani Miembro

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    Cada persona (y su estómago) es un mundo. Hay quien no puede tomarse un triste café por que le arde todo y hay quien se toma hasta 3 durvitanes sin que le pase nada. Es peligroso generalizar.
     
    Panttani, 28 Oct 2007
    #25
  6. Alastor

    Alastor Miembro Reconocido

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    La cafeina produce ulceras?
    Por tomarse aspirinas un dia a la semana te va a salir una ulcera?
    Estamos apañaos...
     
    Alastor, 28 Oct 2007
    #26
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