Consulta altura sillín

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Agus URU, 22 Oct 2010.

  1. Agus URU

    Agus URU Miembro activo

    Registrado:
    10 May 2010
    Mensajes:
    649
    Me Gusta recibidos:
    97
    Ubicación:
    Paysandu (URUGUAY)
    Bueno.
    Va consulta para veteranos en ciclismo y en MTB

    He tenido mi sillín a la altura que arrojan los números al calcular con las planillas y lo he variado mas arriba o mas abajo según cómo me siento de cómodo.
    El tema es que ultimamente notaba que se me cargaban un poco los cuadriceps y lo he subido 1/2 centimetro más.
    El tema es que cuando pedaleo, sin llegar a estirar la pierna del todo y sin bambolearme arriba del asiento noto que:
    Voy más apoyado en el asiento que antes.
    Puedo imprimir más cadencia y no se me cargan los cuadriceps tento en las subidas sentado.
    Si no me duele la espalda ni nada de eso, puede haber alguna contra en tener el asiento un poco alto?
    Se pierde eficiencia en el pedaleo?
    Tengo entendido que es mejor para evitar futuros problemas de condromalasia
    Estaré desaprovechando potencia de cuadriceps o estaré cargando gemelos de más?
    Generalmente no soy de ir con el talon bajo, salvo en el punto superior de la pedalada y en ascensos.

    Nada, solo eso, si alguien sabe por favor se agradece el comentario.

    Gracias
     
  2. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 May 2009
    Mensajes:
    3.991
    Me Gusta recibidos:
    297
    Ubicación:
    CALI, COLOMBIA

Compartir esta página