Hola ultimamente como complemento de la bici estoy saliendo a correr , y las dos ultimas salidas he tenido un dolor como si fuera un pinchazo en la parte exterior izquierda de la rodilla, en cambio con la bici le puedo dar toda la caña que quiera que nada de nada no lo entiendo alguien me sabria decir el porque gracias.
pueden pasar muchas cosas, zapatillas viejas, zapatillas que no son de tu pisada, que tengas fastidiado un poco el cartilago y con el golpeo se inflame un poco. etc lo primero que haria seria mirar la zapas y ver si estan desgastadas por algun lado,si es asi llevalas a una tienda especializada y que las vean
Pueden ser muchas cosas, pero por la zona que comentas, y al ser corriendo, es por una fricción excesiva de la banda iliotibial sobre el cóndilo femoral; estiramientos del Tensor de la Fascia Lata te ayudarían inicialmente, si persiste, yo buscaría tratamiento fisioterápico-osteopático para evitar problemas a largo plazo.
