1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en rodilla izquierda

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por kimel, 8 Nov 2010.

  1. kimel

    kimel Tarragona city

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    Hola ultimamente como complemento de la bici estoy saliendo a correr , y las dos ultimas salidas he tenido un dolor como si fuera un pinchazo en la parte exterior izquierda de la rodilla, en cambio con la bici le puedo dar toda la caña que quiera que nada de nada no lo entiendo alguien me sabria decir el porque gracias.
     
    kimel, 8 Nov 2010
    #1
  2. moliana3

    moliana3 Miembro Reconocido

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    pueden pasar muchas cosas, zapatillas viejas, zapatillas que no son de tu pisada, que tengas fastidiado un poco el cartilago y con el golpeo se inflame un poco. etc
    lo primero que haria seria mirar la zapas y ver si estan desgastadas por algun lado,si es asi llevalas a una tienda especializada y que las vean
     
    moliana3, 8 Nov 2010
    #2
  3. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Pueden ser muchas cosas, pero por la zona que comentas, y al ser corriendo, es por una fricción excesiva de la banda iliotibial sobre el cóndilo femoral; estiramientos del Tensor de la Fascia Lata te ayudarían inicialmente, si persiste, yo buscaría tratamiento fisioterápico-osteopático para evitar problemas a largo plazo.
     
    TöRRê$, 9 Nov 2010
    #3

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