muy buenas: Practico asiduamente la modalidad de xc-marathon en mtb,mi problema es que cuando bajo me duelen muchisimo los dedos y las palmas de las manos,en la bajada en sí no me entero pero nada mas acabar de bajar se me quedan las manos agarrotadas como si me hubieran estado media hora dando martillazos. Me pasa mucho,en bajadas largas o cortas,trialeras o pistas,da igual. por favor ayuda para ver que puede ser,y como lo puedo solucionar. un saludo
Creo que es una mezcla entre TENSIÓN MUSCULAR y DESCARGA DE ADRENALINA.... Un médico me comentó que era normal en la práctica de este deporte. Te acostumbraras si sales asiduamente
Hola, Intenta cambiar la postura y cargar menos peso en el manillar (cuanto menos mejor) y llevar frenos potentes y las manetas blanditas, que puedas frenar con un solo dedo. SALUD!!!
llevo los avid elixir r y van de maravilla,me he comprado unos puños specialized blanditos,la horquilla la llevo muy bien ajustada,y no soy un gran bajador,a veces pienso que es porque apreto demasiado el manillar me han comentado que para ejercitar manos y muñecas van muy bien los cacharros estos que llevan un muelle y vas apretandolos¿que os parece?
