Qué tipo de bebidas energéticas o isotónicas utilizais despues y durante el entrenamiento? Gracias de antemano. Saludos.
Yo utilizo estos dos, aunque no de contínuo: http://www.ultimate-stack.es/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=106&category_id=46&option=com_virtuemart&Itemid=61 http://www.nutribike.com/html/espanol/productos_ver.php?cat=BEBIDAS&prod=RECUPER
Yo utilizo FLECTOMIN, lo compro en la farmacia por 12 € aprox., a mi me funciona muy bien. Te dejo un hilo respecto a esta bebida en que hay en esta misma sección: http://www.foromtb.com/showthread.php/296292-Bebida-energetica-FLECTOMIN/page5
Yo uso esta formulación. - 1 litro de agua. - 500 mg de sal fina. - 500 mg de bicarbonato sodico. - 600 mg de "Salsana Carmencita". (Cloruro potásico, I-lisina, monohidrocloruro, acido glutamico, tartrato monopotasico y dioxido de silicio) - 10 gr de fructosa. - 50 gr de azucar (sacarosa). - zumo de limon exprimido (1 limón). He probado a usar melaza, (Sacarosa 60%-63%, Glucosa 6%-9% y Fructosa 5%-10%), en vez de sacarosa + fructosa y el resultado es pésimo de sabor. Estoy pendiente de recibir un pedido de matrodextrina que incorporaré reduciendo la cantidad de azucar a ver que tal.
jejejje te puesto en el tema, q es la salsa carmencita?? ---------- Mensaje añadido a las 16:06 ---------- El anterior mensaje fue a las 16:05 ---------- ayer me compré en el decathlon el ISO+ es isotonico y a la vez te aporta hidratos, me costó 9€. Veremos q tal...
