Buenas, el objetivo de este post es que pongamos los tiempos que hacemos en las subidas a los puertos, para fomentar posibles piques sanos, competiciones etc... Algo similar a poner por ejemplo el resultado de tu ultima maraton en atletismo. Empiezo yo con la ultima salida que hice hace 2 semanas, El puerto en cuestion es las zetas de la pedriza (en madrid). El tiempo esta tomado desde la barrera que hay despues del aparcamiento de canto cochino hasta el mirador de los pastores. Aqui os dejo el archivo del polar de la subida. Datos Valor Unidad Duración 1:13:55 Velocidad de muestreo 5 s Índice de carrera 60 Gasto de energía 1248 kcal Número de latidos 12432 latidos Recuperación -41 latidos Frecuencia cardíaca mínima 112 ppm Frecuencia cardíaca media 168 ppm Frecuencia cardíaca máxima 179 ppm Desviación estándar 12,6 ppm Mínimo Velocidad 2,9 km/h Promedio Velocidad 13,2 km/h Máximo Velocidad 34,5 km/h Distancia 16,2 km Altitud mínima 1087 m Altitud media 1498 m Altitud máxima 1796 m Subida 822 m Bajada 118 m % de pendiente 4,4 % V.A.M. 667 m/h A ver si os animais y poneis algunos tiempecillos, podriamos hacer un ranking si se apunta gente. Un saludo
