Yo la subo montado, para mí es cuestión orgullo personal. En los dos años que he participado, nunca me he bajado de la bici en el cachondeo.
Respecto a la cuesta del cachondeo, imagino que los kilometros que llevas encima y el cansancio muscular te hacen ver más pendiente y dificultad de la que tiene. En cuanto a la de la ermita, era verdaderamente dificil adelantar a alguién, pues iba en la zona media de la carrera. Es lo que tiene tomarselo con calma. No la habia hecho nunca, y fui con bastante respeto, con idea de acabarla y evitar pajaras. El año que viene iré con idea de hacer un buen tiempo. De momento, y puesto que soy de Madrid, ya estoy apuntado a esta otra: www.marathonalcarriabaja.com. Salutti per tutti.
Rapier, yo es la primera vez que voy. Intenté apuntarme al Duatlon pero ya fue tarde. Durante el camino mi obsesión era observar todo el trazado y sobre todo el tema de las SOMBRAS. Y después de ver la que te cae encima si el día es como el pasado se me han quitado las ganas macho. Es algo sobrehumano. Es entrenando aqui en Cordoba a mediodia haciendo rodaje largo y te sube el pulso bestialmente como haga sol y en primavera... Yo lo veo muy peligroso. No es el factor calor, sino el sol directo. Es que te puede dar un derrame o algo por el estilo tantas horas bajo el sol... :s :s me ha dao mucho miedo ese aspecto. Si lo que comentas va en serio, tenemos mucho qué hablar "piratilla"...
Yo el sábado aguanté 9 horas y media al sol y a ritmo alto. Incluso tuve fuerza para entrar en meta a todo gas, esprintando y 206 pulsaciones. Pero cuando quería controlar en las subidas el pulso, podía, recuerda que llevo una sandía por corazón. Lo de hacerlo corriendo, mientras no me salgan ampollas y me aguanten las piernas, creo que podría hacerlo. Aguanto el calor muy bien. Saludos
Lo del sol y el calor, creo que con una buena protección solar, y estando bien hidratado, es suficiente. Y lo de hidratado no lo digo sólo durante la carrera, los días previos son más importantes casi, que durante la carrera. Yo fui regándome durante la carrera, y no noté que subiese mi temperatura en exceso. En la subida a la Ermita, ya en la parte final, un chaval se paró delante mía con la cara desencajada por el cansancio y el calor, pensé que se iba a desmallar y todo, y le dije que se echase agua por la cabeza, y me dijo que no le quedaba, así que le di mi bote para que se regase y el tio lo agradeció un montón.
Totalmente de acuerdo, yo personalmente me bebo de 3 a 5 litros de agua diarios, vamos, en el curre, he sustituido el darles calas al cigarro por tragos de agua y sin darte cuenta te los bebes. Llegas a las marchas con los musculos empapados de agua y de esta forma, en marchas de no más de 3 horas no tengo que parar en ningun avituallamiento.
a mi lo que mas me impacto fueron los marchadores, me gustaria hacerla andando algun año, el sabado por la noche de vuelta al albergue se podia ver una hilera de luces subiendo a la ermita, era alucinante. el domingo salimos de vuelta a casa a las 9,30 y vimos todavia gente andando,sus caras lo decian todo.
Que bicis habeis llevado? Rigidas ó dobles? Ligeras de gama alta o se puede ir con algo de gama media? Como se entrena para una prueba como esta? Enhorabuena a los participantes.
Pues yo llevo una Fuel 95, y la verdad, no se si aguantaría tantos kms. con una rígida. El entrenamiento, pues con que salgas 3 o 4 días a la semana y uno de ellos metas por lo menos 60-80 kms. a un ritmito alto, en unos 4 meses creo que tienes base suficiente para afrontar los 101 y no sufrir mucho. Luego todo depende del tiempo que quieras hacer, ahí ya cada uno es un mundo. Hay gente, que con entrenar a tope un par de meses van como motos y otros que con más entrenamiento nos cuesta más pillar el punto.
