Artrodesis lumbar

Primera prueba.
Voy algo mejor que antes sobre la Domane.
Más encajado con la bici ,ninguna molestia de momento .
70 km y muy bien .
Las calas me las pusieron al pelo , que alegría ver que vuelvo sin dolor .
Un par de plantillas entre la suela y las calas y la pisada es muy diferente .

Mañana por fin la Emonda saldrá a caminar.
Ya os cuento mañana cómo reaccionara este cuerpo con algo más rígido .

 

3 horas y 90km , unos 650m de desnivel y todo bien .
La postura no me ha molestado en nada .
Realmente muy contento con el trabajo del biomecánico.

Ahora me queda saber que clase de estiramiento me vendría bien porque estoy algo perdido .

 

Fenomenal,....no sabes cuánto me alegro !!!!.

Lo de los estiramientos, aunque los hay genéricos, lo tuyo es consultarlo con un fisio que controle de temas de espalda. Con todo el trabajo que llevas hecho no es plan ahora hacer las cosas mal.

Un cordial saludo !!!!

 

Acabo de ver este hilo, compi!

Poco que decir, que ánimo con la recuperación. Creo que te comenté que hace ya más de par de años tuve un castañazo y me rompí 3 vértebras torácicas. Al final tratamiento conservador, sin cirugía, casi 6 meses de baja. Empecé muy poco a poco, subí un poco la altura del manillar, y a día de hoy sigo rodando. El año pasado conseguí llegar a 6000 km, y este voy por los cerca de 3000 km (teniendo en cuenta que más de 100 dias al año estoy de viaje de curro, ni tan mal). Sigo yendo a fisioterapia cada 2-3 semanas, ya que se me cargan determinadas zonas de la espalda, y porque la fisio está buena, qué c0ñ0...

Debería hacer ejercicios de espalda y core, pero al final soy más perro que niebla. Tan pronto cojo fuerzas y estoy 2-3 semanas a tope que me tiro 3 meses sin hacer nada de core.

 

Muchas gracias compañero por los ánimos. La verdad es que da mucha fuerza y moral saber que estáis por ahí.
Como habrás leído la cosa va lenta, pero es como debe ser; si va rápido o hay cambios drásticos en poco tiempo,...malo.

Quizás, ahora que lo vivo más en carnes propias, haz todo lo posible por cuidar la espalda (claro que recuerdo aquella conversación de tu leñazo y lesiones) y, aunque de pereza, haz el esfeurzo y todo lo posible por mantenerla ok.

Un cordial saludo y de nuevo gracias por tus palabras de apoyo

 

Hola,

Actualizo estado.

Resonancia hecha hace un par de semanas. Mismo resultado, ha avanzado algo, pero no mucho. La semana pasada, visita a dos neurocirujanos.

El primero mal, muy mal. Su apuesta es el tratamiento conservador. Teniendo en cuenta que el tratamiento conservador es no hacer nada...no me vale.

Visita al segundo, mucho más razonable y proactivo. Opina que si el problema lo tengo ahora, es tontería esperar a los 80 para operar. Por lo leído, es uno de los referentes en España y lo encontré de casualidad. Ha valorado la opción de la artrodesis, pero me ha sugerido intentar estar lo más seguros posibles de cual es el problema, dado que es una cirugía complicada, así que me ha propuesto que haga el deporte que suelo hacer y me produce molestias, pero con faja. Que salga unas cuantas veces con la bici y la faja puesta. Si con eso mejoro algo, será indicativo del problema de estabilidad lumbar. La semana pasada estaba en fase aguda y tocaba reposo, pero este fin de semana saldré un par de veces a ver qué pasa. En un mes, vuelvo a consulta con el resultado.

Saludos.

 

La semana que viene me van a infiltrar por los problemas que tengo de bloqueo al levantarme, dolor constante, etc...de mi zona lumbar.
La verdad es que estoy un poco acojonadillo, la siguiente opción es la cirugía, pero antes de ella, el traumatólogo dice que es una buena opción para poder seguir con mi pilates, mi bici y todas esas cosas que te hacen sentir bien y que los continuos dolores no te dejan.

 

Desde luego, previo a la cirugía hay que intentarlo todo.
Saludos y mucho ánimo compañero

 

Es que, como ya te he comentado antes, el diagnóstico de "inestabilidad lumbar" es difícil de realizar y muchas veces se hace por descarte.
De ahí la importancia de confirmar el diagnóstico y estar muy seguros de que éste es el problema y, que si no se soluciona con un período de tiempo prudencial de manejo conservador, y el dolor es incontrolable o incapacitarte para actividades básicas de la vida, entonces la única solución definitiva es la artrodesis.

Esto no funciona como cuando te duele una rodilla y no se ve nada. Se puede entrar con una artroscopia esploratoria, se ve lo que hay y si se necesita se repara el daño. En el caso de que todo esté ok, pues una artroscopia no te hace ningún daño.
Lo que sucede en la espalda es que no hay, digamos, una "artrodesis exploratoria", ésta es definitiva y de ahí la importancia de hacer un buen diagnóstico, pues si no tas la cirugía estarás igual que antes,....o peor.

La faja, yo incluso optaría por un corsé semi-rígido (puedes ver como son en la red), y me lo pondría para las actividades diarias, trabajo, tareas en casa, caminar,....no sólo para la bici. Si ves que claramente la clínica mejora entonces apoya mucho más el diagnóstico de inestabilidad. Te digo corsé mejor que faja pues el primero estabiliza mucho más y mejor la zona lumbar; debería ser un corsé semi-rígido lumbo-sacro. Andar con eso en bici es.....complicado, pero puedes probarlo igualmente o incluso en el rodillo.

Te habían hecho unas radiografías dinámicas, verdad??, de pie, en flexión y extensión??. Si te apetece y tienes las placas me las puedes enviar por MP y les hecho un vistazo.,

Saludos compañero y ánimo !!!!

 

Hola a todos.

Agradezco haber encontrado este hilo a ver si alguien me puede orientar o ayudar en mi caso:

Estoy ahora mismo ingresado en el hospital esperando a ser operado de artrodesis (los tornillos) debido a que un tumor me reventó la vértebra L3 y quedó muy afectada a nivel estructural.

Tengo 33 años.

A mi no me duele nada, puedo caminar y hacer vida normal. Me han ingresado para que no me mueva de la cama pese a que pueda hacerlo perfectamente sin dolor, para prevenir un posible "colapso" de la vértebra L3.

Creo que me quiere poner tornillos en L1, L2, L3 y L4 para estabilizar la zona.

Ahora mismo estoy echo un lío porque veo que está operación puede presentar muchas complicaciones a largo plazo por lo que comentáis y yo realmente me encuentro bien ahora mismo pese a tener una vértebra reventada.

No sé si pedir una segunda o tercera opinión o si existe alguna alternativa de solución a mi problema..

A ver si alguien me pudiera dar algo de luz.

Muchas gracias de antemano!

Un saludo

 

Un tema delicado !
Yo pediría una segunda opinión antes de nada .
Pase lo que pase mucha suerte .

 

Como te ha dicho lucas333

si es la primera opinión que te han dado, no pierdes nada en una segunda.
No es lo mismo, por ejemplo, artrodesar 3 niveles que 2 ó 1. Y yo también pediría la opinión de un neurocirujano, si es que no la tienes.

Un saludo y ya nos dirás. Ánimo !!!

 

Bueno, pues vuelvo despues de un par de meses.
En la mutua me han hecho 2 pruebas de flexibilidad (con 2 meses de diferencia) y han visto que aunque no tengo apenas movilidad antero posterior, he ganado algo, y en lateral voy bastante mejor.
Lo malo es que ayer se me quedó enganchada la espalda y hoy otra vez a urgencias (*****, se vienen a la mente las veces que he bajado en camilla sin poder ni levantarme...)
Me dicen que no tengo problemas con la operación, pero que las molestias que tenia ultimamente has derivado en que la espalda se "proteje" así, y voy totalmente curbado hacia la izquierda.
Con inyecciones y pastillas ya casi no duele, aunque si sigo curvado.
Lo malo es que estaba ya montando, y sin dolor (he tenido dolor en los últimos 25 años) y tenia un nivelin ya bueno para subir puertos a mas de 3 w/kg, pero con esto creo que voy a colgar la bici una larga temporada. Me he asustado bastante.

Y todo por agacharme a atarme las zapatillas.

Por cierto, me operaron el 18 de octubre y sigo de baja.

 

Hola de nuevo.
Por lo que comentas has adoptado una postura antiálgica. Algunos son a nivel de la cirugía y otros, como mi caso, he tenido unas contracturas de trapecios brutales por estar todo el día intentando "proteger" la zona de la cirugía. Yo por eso no me preocuparía porque se corrige con ejercicios y fisio, pero cuando ya no tengas dolor y poco a poco.

Sobre este episodio que comentas. Parece que ha sido algo muy localizado a nivel lumbar, no?. Si sólo ha sido dolor en la zona lumbar, sin irradiación ni clínica neurológica, probablemente sea todo muscular por esa tensión que llevas acumulada. También se te pasará, ya verás.
Y, salvo que tengas mucho dolor o invalidante, yo no dejaría de hacer ejercicio, ya sea bici nuevamente suave u otro deporte como natación,....aunque sólo sea caminar vale. Es la forma de seguir avanzando en la recuperación.

Ya nos irás contando.

Yo ahora llevo 10 meses y mi evolución es lo contrario a la tuya.
La espalda no me duele absolutamente nada, a veces una ligera molestia como de tener la zona lumbar cansada, pero las molestias en la pierna, parestesias continúan y la fuerza todavía noto que no la he recuperado del todo. Incluso el cuadriceps lo noto más atrofiado que el otro.
A mi también me dicen que la cirugía y las radiografías que me hacen en cada consulta está todo muy bien,....pero ahí sigo.

Saludos compi !!!!

 

Si ha sido algo puntual. Llevaba como 2 meses casi sin molestias en la espalda, haciendo vida normal, sin levantar pesos de mas de 3-4 kg y montando en bici ya puertos, y 0 problemas, solo algo de ciática en mi pierna izquierda, como siempre.
Pero hace unos dias empezaron algunas molestias que han derivado en esto. La verdad es que hoy ya voy bastante mejor, pero con miedo de volver a montar en bici, y en frio me duele hasta andar.

Ya todos me dicen que voy a tener que buscar trabajo en otra cosas. Para una persona que conozco que le gusta su trabajo...

 

Aunque nadie las desea, casi ninguno está libre de este tipo de recaídas, dicen que forman parte del proceso "normal" en la evolución. Pero se te pasará, seguro, porque parece algo postural o muscular y no que la cosa vaya mal.

Lo del trabajo es un asunto delicado, sobre todo en tu caso. De todas formas no lo des por perdido, espera al menos el año para ver como te encuentras para entonces.

Por cierto. Has modificado algo la bici para volver a salir?

Venga, ánimo y un saludo !!!!.

 

Subí algo el manillar simplemente, porque no termino de recuperar la flexibilidad

 

Bueno, ya hace tiempo, vamos con la actualización:
Un año de la cirugía:

1. La espalda bien, no me da guerra, la siento fuerte y, si por ella fuera podría hacer cualquier cosa. Vale, en ocasiones alguna molestia, pero como cualquier mortal que tenga espalda.

2. Lo que me preocupa es que sigo con dolor neuropático, sobre todo en zona de gemelos-sólo y pie (talón-planta del pie). No me duele en reposo o durmiendo, pero conforme pasa la jornada laboral (o mucho tiempo de pie o caminando) me empieza a doler de forma importante. Procuro no tomarme nada, pero de vez en cuando algún analgésico cae, sobre todo trabajando para poder centrarme.

3. La pierna chunga la sigo notando con menos tono muscular y no he recuperado del todo la masa muscular. Sin embargo, haciendo algunas pruebas, la fuerza parece que la conservo.

4. Salida en bici. Procuro seguir haciendo pero de forma conservadora. Si intento meterle caña, o mucha subida con fuerza, luego me resiento de dolor; pero no en la espalda, en la zona de la radiculopatía.

Los doctores dicen que todo está ok, incluso consolidado mucho antes de lo esperado para mi edad. Con respecto al dolor me dicen e insisten en que eso es cuestión de tiempo.

No es que no les haga caso, pero me cuesta mucho asumirlo ya después de un año; y hay días que el desánimo es importante.

Por eso os pido vuestras opiniones a los que ya habéis pasado por este trago a ver qué opinión os merece todo esto. Y si hay algún consejo también se agradece.

Un saludo y ánimo a todos !!!!.

 

Hola,llevo un año y 4 meses operado,las sensaciones neuropaticas si q persisten,las noto más al conducir,estar tiempo prolongado en bipedestación y en el sofá,pero en bici,caminando,nadando pues muy bien.
Suelo hacer casi a diario ejercicio lumbar tipo pilates y si q noto q cuando paso unos días sin hacerlos mas molestias tanto en gluteo como en pantorrilla.
Te recomiendo q hagas ejercicios de core q a la larga si q se nota,yo este año llevaré 9000 kms,al principio fue duro y lento pero ahora en la bici pues genial.
Un saludo.


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Muchas gracias compañero; ya sabes que, aunque cada uno es un mundo, me sirves de gran referencia en este proceso.

Tomo nota de tus recomendaciones.
De hecho ahora de cara al otoño ya me he propuesto empezar de nuevo a nadar y retomaré con más constancia los ejercicios de core.

Es que con el core he notado que por momentos no me sentaban demasiado bien. Quizás sea porque he empezado con la misma intensidad que antes de la cirugía (las sesiones entonces eran de caña a tope,....nunca en mi vida había tenido ese abdomen), cuando lo más lógico y normal, es hacerlo más suave y progresivo. El ansia viva!!!...que me puede.

Un cordial saludo !!!.