Mirando el mapa del recorrido que hay en la pagina web oficial de la marcha, he observado que el recorrido no pasa por las ramponas de San Pedro, justo después de pasar Carmona. ¿Alguien sabe si es un error al colgar el track o realmente este año no se sube por ahí?
Hola, sin ánimo de molestar, quién abre un hilo de este tipo se debe molestar en mantenerlo, poner enlaces, información, noticias que vayan aconteciendo ¿no?. Creo que esta información debe estar visible en la primera página del hilo y que es responsabilidad del que la abre (en este tipo de hilos). Un saludo.
Solo en el 2009/2012/2017 se ha puesto algo en el primer hilo. Esto al no se un hilo oficial, lo que hacemos es cuando uno ve alguna noticia la pone y el resto la lee y la comenta. Por lo menos es asi desde que voy al soplao (desde el 2010) Adjunto lista de los hilos de los años anteriores. 2019 neotwo Cantabria https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2019.1451930/ 2018 neotwo Cantabria https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2018.1406651/ 2017 Elwood-Blues Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/los-10000-del-soplao-2017-20-de-mayo.1342915/ 2016 Huskymano Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10-000-del-soplao-2016-mtb-x-ediciÓn.1264425/ 2015 Ceñal Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2015-mtb.1170349/ 2014 Kokefer Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2014-mtb.1041451/ 2013 KoKefer Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2013-mtb.938398/ 2012 Kokefer Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2012.812600/ 2011 Kokefer Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao-2011.676801/ 2010 pablobeuchat2005 Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/10000-del-soplao.560720/ 2009 tentiruju Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/iii-los-10000-del-soplao-23-05-2009.405483/ 2008 tentituju Zona Norte https://www.foromtb.com/threads/ii-marcha-los-10000-del-soplao-165km.253550/
Como ha dicho el compañero, este siempre se ha gestionado con las aportaciones de todos los que entramos por el hilo, y nunca ha habido ningún problema a causa de ello
Hola Compis, El 14 Julio'19 estuve por la zona del Soplao....quería hacer una parte de la carrera y cual fue mi sorpresa cuando me econtré en la cueva del soplao con este mensaje.... Obras: "Carretera de Celis a La Florida, conexión desde la carretera CA-181 hasta La Cueva del Soplao" Plazo ejecución: 12 meses Presupuesto: 750.000€ Pues......como cumplan tiempos por ahí parece que la edición del 2020 NO pasará la carrera. ¿Se suelen cumplir tiempos?....yo diría que al revés, se suelen alargar...
Si no llegan, seguro que se volverá a bajar por la alternativa de este año, esperemos que con menos barro...
Se trata de un nuevo acceso de carretera desde el pueblo de Celis a las cuevas del Soplao. El año pasado ya no se bajó por ahí, y dudo de que una vez terminado, se baje por ahí, por asfalto. Se bajará por la bajada de tierra que se uso este año.
Buenas tardes, siento que a alguno le moleste que habriera el hilo. lo hice con la mejor intencion, solo queria aportar mi granito de arena.Que alguien mas preparado que yo se haga cargo de el, o si estimais oportuno lo cerramos.
No soy ningun experto en informatica , ni por asomo, para poner muchas noticias , solo busque y no existia el de este proximo año y al hacer la inscripcion del 2020 pense no hay ninguno, pues lo abro. Repito no fue mi intencion molestar a nadie.
Este año quiero hacerlo, me lo he marcado como reto...pero tengo mis dudas y la principal es tener una guía de entrenamiento para llegar mas o menos bien preparado. me gustaría me dieseis algunos consejos, de como lo preparáis o cual es vuestro plan de entreno....y supongo que tiene que ser desde ya....pues una prueba de estas características no se preparan en cuatro días y no quiero que me coja el toro....asi que acepto vuestros consejos y vuestros planes. un saludo. Por cierto...motivación me sobra...je,je,je, de momento.
Depende mucho de si ya has hecho alguna marcha dura, cuantas horas anuales haces de ciclismo, de cuantos años hace que montas en bici, del tiempo que tengas para entrenar... En mi primer soplao llegue con 900 km de mtb i y 1500 de rodillo habiendo empezado a montar en bici y me salieron 13.30 hs. A los últimos soplaos he llegado con 4000 km entre mtb, carretera y rodillo. Estabo entre 10 y 11 hs a excepción de este años que por el recorte de la lluvia fueron 8.30 hs. Suelo hacer rodillo a la semana y salir una o dos veces los fines de semana, ya sea road o mtb. Lo único que hago mas o menos planificado son las sesiones de rodillo, basándome en unas tablas que hay dando vuelta por internet. Los fines de semana salgo a disfrutar con la grupeta, metiendo bastante kilómetros con la de carretera y desnivel con la de montaña pero sin comerme la cabeza en pulsqaciones, wattios, series … Un consejo que te puedo dar es que no solo te apuntes al soplao, ya sea que por cualquier motivo no lo puedas terminar, tienes otros retos para aprovechar tu entreno.
Cojo sitio. Mi segunda participación, la primera fue en la IV edición en el 2010 (3000 participantes), cuando se volvía por el Moral y nos cruzábamos con los primeros. No creo que repita las 12h de aquel momento con los 4500 que suele haber estas ediciones y los taponazos del principio. Tengo bastante claro que no me voy a poner en la salida a las 6 o 7 am. En noviembre a ver si empiezo con la base y me organizo un poco...
[QUOTE="Phakoz, post: 26895183, member: 41694" Suelo hacer rodillo a la semana y salir una o dos veces los fines de semana, ya sea road o mtb. Lo único que hago mas o menos planificado son las sesiones de rodillo, basándome en unas tablas que hay dando vuelta por internet. Los fines de semana salgo a disfrutar con la grupeta, metiendo bastante kilómetros con la de carretera y desnivel con la de montaña pero sin comerme la cabeza en pulsqaciones, wattios, series … [/QUOTE] Yo tengo un panorama parecido, por semana bici indoor (gimnasio) y el finde BTT, no tengo bici de carretera. Y seguramente que más de un finde me quede sin salir por el tiempo aquí en Asturias y no quede otra que volver a la bici a techo. Sé que hay planes a patadas por ahí, pero si me pasas un link a esas tablas para echarle un vistazo, te lo agradecería.
Cojo sitio! Ya me he inscrito a lo que será mi primer soplao! Agradecido a los consejos, entrenos etc que los veteranos podáis compartir!
Yo tengo un panorama parecido, por semana bici indoor (gimnasio) y el finde BTT, no tengo bici de carretera. Y seguramente que más de un finde me quede sin salir por el tiempo aquí en Asturias y no quede otra que volver a la bici a techo. Sé que hay planes a patadas por ahí, pero si me pasas un link a esas tablas para echarle un vistazo, te lo agradecería.[/QUOTE]Durante 3 años hice las tablas de chema, el primer año hice las tabla como 9 el las público y los siguientes incrementando el tiempo en un 30%. Te paso un enlace. https://www.freds.cc/entrenamiento-en-rodillo-parte-1/?v=04c19fa1e772 Enviado desde mi VOG-L29 mediante Tapatalk
