Test ftp rodillo Vs test en calle

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Leinch, 7 Oct 2019.

  1. Leinch

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    Buenos días,

    No tengo potenciometro en la bici, pero el rodillo que tengo, una Élite Drivo, se supone que tiene una fiabilidad de +-1%.

    Alguien ha hecho test ftp en rodillo y en la calle? Es simple curiosidad si suele salir los mismos datos o en el rodillo sale diferente (para más o para menos)por poder comparar algo mis datos

    Gracias
     
  2. Leinch

    Leinch Miembro Reconocido

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    Disculpad que ya he visto un post similar en otra página
     
  3. arioch

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    Como normal general los datos suelen salir bastante diferentes, no muchísimo, pero sí te puedes encontrar diferencias del orden del 10/15% entre un test FTP en rodillo y uno en la calle medido con el mismo potenciómetro, aunque depende mucho de la persona. Las explicaciones vienen a ser por la refrigeración y la concentración.
    En la calle siempre vas a refrigerar mejor y es más sencillo mantenerte concentrado esos 20 minutos.
    Pasa lo mismo en dos test FTP en la calle uno en llano (o ligerísima pendiente) y uno con pendiente superior al 5%, es mucho más fácil mantener la concentración en el de pendiente constante.
    Te dejo un enlace de Hunter Allen acerca de este asunto https://www.trainingpeaks.com/blog/adjusting-your-functional-threshold-power-for-indoor-riding/
     
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