1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Cómo no terminar empapado con el rodillo?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por kaken20, 20 Mar 2020.

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  1. kaken20

    kaken20 Miembro Reconocido

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    Hola, pues eso, suelo hacer rodillo 1/1.5 h y siempre termino empapado en sudor frío muy desagradable. Uso ventilador y no me pongo nada en la parte de arriba ya que termina empapada y me da sensación más de frío todavía, solo uso el culote.

    Una camiseta interior de rejilla me aliviará de esa sensación?

    Qué hacéis vosotros para evitar el sudor frio desagradable?

    Gracias
     
    kaken20, 20 Mar 2020
    #1
  2. inapho

    inapho Miembro Reconocido

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    Sudores fríos? Fiebre alta? Tos? Uy Uy Uy, míratelo...
    Yo no uso ventilador y sudo como un gorrino pero frío no paso

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    inapho, 20 Mar 2020
    #2
  3. kaken20

    kaken20 Miembro Reconocido

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    Mejor dicho no es frío es sensación de estar mojado
     
    kaken20, 20 Mar 2020
    #3
  4. escaloni18

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    Precisamente para evitar esa sensación, me pongo una camiseta de manga larga.
    También he probado con un ventilador, pero con mando a distancia, para regular la intensidad, que si te pasas te resfrías.
    También me preparo dos toallas limpias y cuando tengo una ya chorreando de secarme, uso la otra.

    Y a veces... no calentarse demasiado!! haces una horita en z3 y listo!!
     
    escaloni18, 20 Mar 2020
    #4
  5. undersea

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    Pues es lo que tiene el rodillo...puedes intentar mejorar algo con un ventilador, pero rodillo es sinónimo de sudada
     
    undersea, 20 Mar 2020
    #5


  6. kaken20

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    Las que tengo de manga larga son térmicas y no creo que vayan bien no? Cuando hago intensidad como series me da igual, el problema viene cuando estás en el descanso entre series es ahí donde noto el fresco que te digo
     
    kaken20, 20 Mar 2020
    #6
  7. undersea

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    Eso es que descansas demasiado...:p
     
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    undersea, 20 Mar 2020
    #7
  8. kaken20

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    Jajajja puede ser :) probaré a comprar un camiseta interior de rejilla que absorba el sudor
     
    kaken20, 20 Mar 2020
    #8
  9. lenkar

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    Yo utilizo esto. Te chupa el sudor y no te deja mojado.[​IMG]

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    lenkar, 20 Mar 2020
    #9
  10. kaken20

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    Gracias!
     
    kaken20, 20 Mar 2020
    #10
  11. Mikenoma

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    Ya, pero es que hay mucha gente que no sabe lo que es el rodillo, de hecho tampoco sabían donde los vendían o como se entrenaba, y ahora se están haciendo un curso acelerado en cuatro días.
     
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    Mikenoma, 20 Mar 2020
    #11
  12. Potitxelis

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    A mí también me pasa algo parecido y ahora estoy probando a usar un interior de rejilla y maillot corto. Abro el maillot cuando me exprimo un poco y al levantar el pie entre calentones lo cierro para que el aire del ventilador no afecte tanto. Igual a lo que hacemos cuando rodamos en carretera subiendo un puerto, abrir el maillot en subida y cerrarlo al coronar para la bajada.
     
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    Potitxelis, 20 Mar 2020
    #12
  13. kaken20

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    Gracias voy a probar
     
    kaken20, 21 Mar 2020
    #13
  14. piturat

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    +1 eso o con una camiseta tecnica que dan en las marchas, cuando esta empapada me la quito y a partir de ahi ya a gastar una toalla que previamente me he dejado. Ventilador no gasto por eso, para no enfriarme.
     
    piturat, 21 Mar 2020
    #14
  15. nauchiti

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    La outwet... un descubrimiento que llevo en invierno y verano... ya tengo dos
     
    nauchiti, 21 Mar 2020
    #15
  16. lenkar

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    Yo tambien tengo 2. De amazon. Todavia no he visto ninguna igual

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    lenkar, 21 Mar 2020
    #16
  17. Cuprix

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    El ventilador y las sales son obligatorias en rodillo.

    Como te ha dicho un compañero... utilizar dos toallas, varias camisetas, lo que sea, pero no apagues el ventilador.
     
    Cuprix, 21 Mar 2020
    #17
  18. kaken20

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    kaken20, 21 Mar 2020
    #18
  19. nauchiti

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    nauchiti, 21 Mar 2020
    #19
  20. lenkar

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    lenkar, 21 Mar 2020
    #20
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