1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Que llevais en el bidón? Bebida isotónica o energética?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by canfranero, Apr 1, 2019.

Page 2 of 3
  1. Dusted

    Dusted Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 7, 2016
    Messages:
    5,362
    Likes Received:
    1,931
    Location:
    Here
    agua

    de comer, plátano y frutos secos... y pim pam
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Dusted, Jul 16, 2019
    #21
  2. jonipaer

    jonipaer Miembro activo

    Joined:
    Mar 20, 2017
    Messages:
    330
    Likes Received:
    164
    Location:
    .
    En verano 600 de agua congelada y 600 de iso energy de victory fresquita. Tiro de ISO y cuando se acaba el agua sigue fresquita. En invierno 600 de ISO. Gasolineras localizadas por si hay que repostar.;)
     
    • Útil Útil x 1
    jonipaer, Jul 25, 2019
    #22
  3. Angel Romero del Olmo

    Angel Romero del Olmo Miembro

    Joined:
    Dec 22, 2017
    Messages:
    88
    Likes Received:
    18
    Location:
    Hellín
    Strava:
    Compañero no le tengas miedo a la taurina, es un Aa (aminoácido), para nada es un estimulante aunque si que es cierto que todo este tipo de bebidas incluyen este Aa, de ahí la confusión que suele darle a la gente.
     
    Angel Romero del Olmo, Jul 25, 2019
    #23
  4. Sir Cota

    Sir Cota Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 2, 2013
    Messages:
    7,427
    Likes Received:
    2,622
    Location:
    Tarancón
    Depende de lo que vayas a hacer y cómo lo vayas a hacer.

    Yo suelo llevar una bebida que es isotonica y energética.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    Sir Cota, Jul 25, 2019
    #24
  5. matros_es

    matros_es Miembro

    Joined:
    Apr 13, 2007
    Messages:
    37
    Likes Received:
    2
    Location:
    Denia , Alicante
    Hola yo por recomendación de un médico deportivo empecé a tomar energy drink de 226ers despues he probado otras bebidas energéticas, y ninguna medida ha dado el resultado de esta, esta la bebida isotónic y la energy yo prefiero la energy es más completa, más cara también, y solo cuando hago más de 2 horas, si no agua y una pastilla de sales, esa es mi experiencia, un saludo amigos.
     
    matros_es, Jul 26, 2019
    #25
  6. matros_es

    matros_es Miembro

    Joined:
    Apr 13, 2007
    Messages:
    37
    Likes Received:
    2
    Location:
    Denia , Alicante
    Perdón se me olvido decir hay un sabor de mandarina que esta brutalmente bueno.
     
    matros_es, Jul 26, 2019
    #26
  7. savedrage

    savedrage Miembro activo Probadores

    Joined:
    May 15, 2014
    Messages:
    915
    Likes Received:
    241
    Location:
    Argentina
    Strava:
    Buenas, aprovecho para consultar...

    Los que no llevan agua, sino alguna bebida para recuperar sales perdidas durante la salida, y son HIPERTENSOS, que llevan?

    Pensaba empezar a tomar Hydro Plus Endurance en mis salidas largas de +80 kms pero soy hipertenso leve. No sé si es lo indicado...

    Gracias!

    Enviado desde mi Moto G (4) mediante Tapatalk
     
    savedrage, Jul 28, 2019
    #27
  8. CÁSTOR SVF

    CÁSTOR SVF Miembro activo

    Joined:
    May 17, 2017
    Messages:
    154
    Likes Received:
    83
    Location:
    OVIEDO
    Te agradezco la aclaracion amigo, como me afecta hasta la cocacola siempre voy con pies de plomo con geles y bebidas. Un saludo.
     
    CÁSTOR SVF, Jul 28, 2019
    #28
  9. max10

    max10 Miembro

    Joined:
    Jul 11, 2007
    Messages:
    295
    Likes Received:
    13
    Location:
    alginet
    horchata.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 3
    max10, Aug 1, 2019
    #29
  10. domin1

    domin1 Miembro

    Joined:
    Aug 27, 2013
    Messages:
    60
    Likes Received:
    5
    Igual, depende de la faena que tenga, prefiero mientras mas natural mejor, aunque en ocasión una ayuda no viene nada mal.
     
    domin1, Aug 7, 2019
    #30
  11. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 15, 2007
    Messages:
    26,296
    Likes Received:
    6,671
    Location:
    ...
    Pues yo como bebida solo agua pura y dura.
    Para "comer" los geles de aptonia y depende de la duracion de la salida pues los short o short y long.
     
    trigonmaniaco, Aug 10, 2019
    #31
  12. Bikerxef

    Bikerxef Novato

    Joined:
    Jan 14, 2009
    Messages:
    4
    Likes Received:
    1
    Yo suelo llevar aquarius rebajado con agua y si hago mas de tres horas otro bidon con energy drink de 226ers de mandarina.
     
    Bikerxef, May 24, 2020
    #32
  13. BraQla

    BraQla Miembro activo

    Joined:
    Feb 18, 2015
    Messages:
    244
    Likes Received:
    45
    Yo solía llevar solo agua, hasta que me di cuenta de por qué me dolía tanto la cabeza después de rutas duras o en días de calor: sudo muchísimo y el agua solo no me repone así que aunque bebiese mucho, siempre algo me deshidrataba.... desde entonces echo al bote sales (típicas pastillas de electrolítos pero sin calorías) y muchísimo mejor. De comer siempre barritas, purés de fruta de los de niño y algún que otro gel (de los que llevan agua incorporada).

    La bebida energética, es decir la bebida con sales e hidratos (mal llamado isotónico) me la tomo antes de salir; concretamente mientras paseo al perro (entre el desayuno y el "purgado intestinal" previo a la ruta :D ).
     
    BraQla, Jun 4, 2020
    #33
  14. juancberlanga

    juancberlanga Miembro activo

    Joined:
    Mar 6, 2017
    Messages:
    397
    Likes Received:
    80
    Location:
    san fernando de henares
    Efectivamente los higos son la caña y si les metes un par de almendras crudas ya ni te cuento , prueba también los dátiles son como los higos
     
    juancberlanga, Jun 22, 2020
    #34
  15. BONZO7

    BONZO7 Eat me the Member

    Joined:
    Sep 23, 2008
    Messages:
    1,837
    Likes Received:
    249
    Location:
    vigo
    Yo llevo ponche Caballero
     
    BONZO7, Jun 22, 2020
    #35
  16. javirodr

    javirodr Miembro activo

    Joined:
    Dec 11, 2008
    Messages:
    176
    Likes Received:
    27
    Location:
    Navarra
    Flectomin, sales lo uso esporádicamente y lo conozco desde hace.... ni me acuerdo, era un adolescente y nos lo ponían en las pretemporadas. Después de los entrenos.
     
    javirodr, Jul 9, 2020
    #36
  17. Berto18

    Berto18 Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 4, 2010
    Messages:
    1,063
    Likes Received:
    112
    Agua del grifo
     
    Berto18, Jul 9, 2020
    #37
  18. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 17, 2008
    Messages:
    67,379
    Likes Received:
    26,480
    Location:
    llanes asturias
    Otro con agua del grifo
     
    churrasco, Jul 9, 2020
    #38
  19. Jesusinflow

    Jesusinflow Miembro activo

    Joined:
    Apr 17, 2014
    Messages:
    259
    Likes Received:
    42
    Location:
    León
    Yo siempre llevo agua sola y algo de comer, frutos secos, alguna barrita o así. También sudo mucho, así que me apuntaré lo del limón y miel o pastillas de electrolitos
     
    Jesusinflow, Jul 12, 2020
    #39
  20. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,768
    Likes Received:
    2,169
    Location:
    Madrid y alrededores
    Me too, pero en verano llevo un par de pastillas de sales.
     
    Mikenoma, Jul 27, 2020
    #40
Page 2 of 3

Share This Page