Que llevais en el bidón? Bebida isotónica o energética?

agua

de comer, plátano y frutos secos... y pim pam

 

En verano 600 de agua congelada y 600 de iso energy de victory fresquita. Tiro de ISO y cuando se acaba el agua sigue fresquita. En invierno 600 de ISO. Gasolineras localizadas por si hay que repostar.

 

Compañero no le tengas miedo a la taurina, es un Aa (aminoácido), para nada es un estimulante aunque si que es cierto que todo este tipo de bebidas incluyen este Aa, de ahí la confusión que suele darle a la gente.

 

Depende de lo que vayas a hacer y cómo lo vayas a hacer.

Yo suelo llevar una bebida que es isotonica y energética.


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Hola yo por recomendación de un médico deportivo empecé a tomar energy drink de 226ers despues he probado otras bebidas energéticas, y ninguna medida ha dado el resultado de esta, esta la bebida isotónic y la energy yo prefiero la energy es más completa, más cara también, y solo cuando hago más de 2 horas, si no agua y una pastilla de sales, esa es mi experiencia, un saludo amigos.

 

Perdón se me olvido decir hay un sabor de mandarina que esta brutalmente bueno.

 

Buenas, aprovecho para consultar...

Los que no llevan agua, sino alguna bebida para recuperar sales perdidas durante la salida, y son HIPERTENSOS, que llevan?

Pensaba empezar a tomar Hydro Plus Endurance en mis salidas largas de +80 kms pero soy hipertenso leve. No sé si es lo indicado...

Gracias!

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Te agradezco la aclaracion amigo, como me afecta hasta la cocacola siempre voy con pies de plomo con geles y bebidas. Un saludo.

 

horchata.

 

Igual, depende de la faena que tenga, prefiero mientras mas natural mejor, aunque en ocasión una ayuda no viene nada mal.

 

Pues yo como bebida solo agua pura y dura.
Para "comer" los geles de aptonia y depende de la duracion de la salida pues los short o short y long.

 

Yo suelo llevar aquarius rebajado con agua y si hago mas de tres horas otro bidon con energy drink de 226ers de mandarina.

 

Yo solía llevar solo agua, hasta que me di cuenta de por qué me dolía tanto la cabeza después de rutas duras o en días de calor: sudo muchísimo y el agua solo no me repone así que aunque bebiese mucho, siempre algo me deshidrataba.... desde entonces echo al bote sales (típicas pastillas de electrolítos pero sin calorías) y muchísimo mejor. De comer siempre barritas, purés de fruta de los de niño y algún que otro gel (de los que llevan agua incorporada).

La bebida energética, es decir la bebida con sales e hidratos (mal llamado isotónico) me la tomo antes de salir; concretamente mientras paseo al perro (entre el desayuno y el "purgado intestinal" previo a la ruta ).

 

Efectivamente los higos son la caña y si les metes un par de almendras crudas ya ni te cuento , prueba también los dátiles son como los higos

 

Yo llevo ponche Caballero

 

Flectomin, sales lo uso esporádicamente y lo conozco desde hace.... ni me acuerdo, era un adolescente y nos lo ponían en las pretemporadas. Después de los entrenos.

 

Agua del grifo

 

Otro con agua del grifo

 

Yo siempre llevo agua sola y algo de comer, frutos secos, alguna barrita o así. También sudo mucho, así que me apuntaré lo del limón y miel o pastillas de electrolitos

 

Me too, pero en verano llevo un par de pastillas de sales.