Elegir subida para test FTP EN Gijón

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by oreiarias, Nov 10, 2020.

  1. lafuki

    lafuki Miembro Reconocido

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    Me lo apunto la subida a la campa.
    Soy de fuera y cuando voy estoy en Gijon. Para subir la campa hay que ir hasta villaviciosa, correcto?
    Que ruta aconsejais por la zona desde gijon?
    Infanzon, villaviciosa, subida a la campa y desde alli que aconsejais, para unos 60-80 kms de ruta?


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  2. Strider2

    Strider2 Miembro activo

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    Después de la Campa sigues de frente y en unos 7-8 km enlazas con la nacional y de ahí a Pola de Siero, Gijón. En total desde Gijón 80 km y 1000 metros de desnivel. Si al coronar la Campa, donde la gasolinera que está cerrada, tiras a la izquierda vas por una carretera que en unos 10 km te deja en Nava y de ahí a Gijón 40 km. En total 90 km. Como máximo 3 horas y media. Son rutas circulares muy típicas aquí.

    Y sí, cuando llegas a Villaviciosa, en la rotonda tiras a la derecha hasta la otra rotonda, otra vez a la derecha y de ahí todo de frente (creo que hay un cartel que dice Oviedo 40 justo antes de empezar la Campa).
     
  3. lafuki

    lafuki Miembro Reconocido

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    Gracias.
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  4. headcrusher

    headcrusher Miembro Reconocido

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    Pero es que si hace intervalos de 5 minutos va a ser más óptimo calcular la potencia en base a un test en una subida estable en una pendiente similar que en un puerto con descansillos.
     
  5. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Pues quizás el tema está en que esas son las tachuelas típicas de los alrededores pero el dato lo buscas para cuando vas a puertos de verdad, de los cuales hay muchísimos en la provincia, de los que lleva subirlos de 40 minutos para arriba....
     

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