Dolor de cuello permanente en salidas

A ver si puedo poner foto, gracias por tu respuesta. De las medidas del excel entonces es mejor no fiarse?

 

Desde el sillin al punto maximo de extensión del pedal en vertical .

 

En tu foto la linea de esa medida la pones del sillín al eje de pedalier, no del sillin al pedal, por lo que, si es así como has medido,has medido mal.

 

Como ejemplo, con 81 cm de pierna, sería 81 x 1.09 = 88,29 cm.

 

La medida obtenida no es de la bici, es tuya, y es fija, es tu maxima altura sillín - pedal 109%. Desde esta medida ajustas fino la altura del sillín, siempre hacia abajo, con el limite de tu medida en 107% , misma formula que antes pero x 1,07: ejem. 81 x 1,07= 86,67

 

La altura del sillín siempre va a ser la misma, sea en la bici que sea. Eso lo que no debes modificar nunca porque es la que corresponde a tu entrepierna.

Si con esa altura de sillín no llegas al manillar, eso es porque tiene un stack bajo (el manillar queda bajo), porque tiene un reach largo, o ambas.

En tu caso, la foto es clara. En condiciones normales debes llevar un drop (diferencia altura sillín / manillar) entre 5 y 8 cms (a mayor drop, mayor experiencia y flexibilidad encima de la bici, por lo que el drop podrá ser mayor). Llevas 12cms,creo haber leído, y eso sumado a que acabas de empezar... Blanco y en botella.

 

Esa bici es pequeña... Es una 53/54, imagino.

 

Por Dios vende eso y compra algo de tu talla, y vete a un biomecanico.

 

De entrepierna tengo 92, que con la fórmula que has puesto resulta en una distancia de 100.28cm desde pedal hasta el sillín. Si te fijas es lo mismo que tengo, ya que yo usé la fórmula de x0.885 midiendo desde la biela hasta el sillín, lo que resulta 81.42cm

 

Es que le di 1000 vueltas antes de comprarla a la talla y en tienda me dijeron lo mismo, se supone que es la correcta, una 59

 

Qué va qué va! Es una 59 compañero

 

En todas las partes que he mirado llego a la misma conclusión, mi talla es correcta, una 59

 

Seguramente te pase como a mí. Eres patilargo y las bicis te resultan muy largas.
Tendrás que irte a una de geometría gran fondo que es lo que acabé haciendo yo.

El biomecánico es el que te dirá si es tu taya. Olvidate de lo demás. Las fórmulas son genéricas y no sirven para todos los cuerpos. Es más dos cuerpos con idénticas dimensiones llevarán distintas posiciones ya que influye el estado de forma, elasticidad, modalidad de ciclismo, horas sobre la bici en las salidas...

De verdad, lo del biomecánico no es un coste, es un ahorro. Ya nos contarás...

 

Seguro? A mi no me cuadra, ni por la distancia del manillar al sillín ni por la diferencia de altura entre sillín y manillar.

 

La primera frase no es correcta del todo, lo siento.
La altura del sillin va directamente relacionada con el retraso.
Un ejemplo extremo, en las cabras para mantener angulos de cadera, rodilla, etc...e ir acoplados se adelantan los sillines junto a que la angulacion del tubo del sillin ya suele ser mayor. Como el sillin va mas encima del pedalier la distancia con este se acorta, si lo dejasemos a la misma altura ya nos saldriamos de angulos, por lo que hay que subirlo.
Caunto mas adelantado mas hay que subir, y cuanto mas atrasado mas hay que bajar.

salu2.

 

¿como has medido la diferencia altura manillar-sillin?.
¿Puedes poner geo de esa bici?.

 

Pues será una 59, pero yo tb la veo pequeña, o......geometría equivocada, podrás probar mil cosas, pero al final si quieres una solución, tendrás que pasar por un biomecánico, y ojo con esto, porque hay mucho lumbreras ofertandose como tal últimamente.....
Ahora bien, evalúa tu posición en la bici, si abusas de la postura, caído sobre el manillar, brazos bloqueados o casi, y por así decirlo generas una M en la zona de tus hombros deltoides cuello...es tensión garantizada y dolor de cuello seguro. Prueba a relajar los hombros, dejándolos caer hacia abajo, y no bloquees brazos, relajalos, asume ese peso con el abdomen.
Saludos y suerte


Pd, ah y otra cosa, aunque te suene a chino, a mí lo que me solucionó ese mismo problema, aparte de lo que te he dicho, fue los cambios que me hizo el biome, y fueron...alejarme un poco más el manillar, y bajarlo

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Altura sillín 82cm de eje de pedalier a sillín es una talla 60 á 62, dependiendo del largo de tus brazos. Vete a un biomecanico, no hay 2 cuerpos iguales, patilargo bracicorto o paticorto brazilargo, etc....pero ese cuadro te va pequeño. En ese modelo la 61.

 

Aunque ya sabemos que la talla no se determina por la altura...me parece tan raro que a alguien de 1,85 le quede pequeña una 59...lo que sí está claro es que si 83 es la altura que tienes que llevar, eres patilargo de narices...vas a necesitar si es así una bici GF probablemente, que será más corta de arriba y con la pipa alta...

Ahora, consejo, biomecanico bueno sin duda...porque eso que llevas se ve un engendro...

 

Totalmente de acuerdo con todo.
Mi caso era igual. Llevaba los brazos rígidos pensando que así iba más erguido. ERROR. el biomecanico me hizo relajar los codos y hombros. Y alejar manillar y manetas. Vamos, ir más agachado pero más relajado.