Tienes bastantes videos de charlas y podcasts de Stephen Seiler. Puedes echar un ojo a esto para empezar:...
En asfalto, en una subida sin demasiada pendiente para poder hacer con comodidad las fases OFF al 50%P5 aproximadamente, y con poco tráfico, ya...
Coggan ha dicho explícitamente que el FTP NO es la potencia en 60 minutos, sino APROXIMADAMENTE 60 minutos, esto es, entre 30 y 70 minutos y esto...
