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  1. jjaa777
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    ¿Qué tomar en mis salidas. Isotónica, cápsulas de sales o ambas?

    Quizás no me expliqué bien, la glucosa es un azucar que se añade efectivamente, pero solo glucosa, ningún otro azucar más del tipo fructosa,...
    Publicado por: jjaa777, 13 May 2019 en el foro: Entrenamientos y medicina deportiva
  2. jjaa777
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    ¿Qué tomar en mis salidas. Isotónica, cápsulas de sales o ambas?

    Hola, mi experiencia es la siguiente: con isotonicos, pastillas y demás, en rutas largas (+100 km) calambres. En lugar de todo eso, un bidón con...
    Publicado por: jjaa777, 13 May 2019 en el foro: Entrenamientos y medicina deportiva
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