No he estado mucho por los alrededores de madrid.. pero aquí a la que te desplazas 15 km de barcelona tienes infinidad de montañas para trepar...
Uff es que nadar... no me gusta nada.. a mi lo que me gusta es ponerme panza parriba y hacerme el muerto.. jajaja eso no aporta nada no? jejejeje
muchas gracias por la info a todos... Miraré de montarme un planning en el que haga mas esfuerzo corriendo que con la bici.
Si si.. antes de salir estiro unos 5-10 minutos y después de salir estiro otros 5-10 minutos.. eso lo tengo clarisimo.. Lo que si que me noto,...
Gracias por las explicaciones... Básicamente, prefiero ir en bici que hacer carrera continua... de momento estoy alternando el ir en bici con...
Yo tube una rotura fibrilar en los ADD y de ponerme pesaito me hicieron una ecografia para confirmar la rotura y lo grandota que era... Claro está...
Ok... entiendo. Lo que pasa es que, por ejemplo yo, me noto mucha mas mejoría haciendo kilometros con la bici, que corriendo... Lo que es...
Yo me he comprado hace 3 semanas una Conor Wrc3 Alivio y no tengo ninguna queja de la Suntour que viene con ella. Hagi mis saliditas por...
uou... tengo que comprarme un pulsometro.. :whistle La verdad es que nunca me miro las pulsaciones... normalmente cuando me noto los...
Quería pediros opinion a cerca del ejercicio que hago.. aquí hay mas cualificada que yo en cuanto a rendimiento físico. Hacer salidas 3 veces...
pues mi próxima victima es el pedalier... Yiiiiiiiiijaaa!!! :boxing
Eso mismo me sucedio a mi, hace 2 semanas que tengo la bici nueva, y durante la primera semana todo perfecto, ni un ruido ni nada.. le pegue el...
Este fin de semana me compre un Selle Italia en el Decathlon por 20 euros.. no recuerdo el modelo, pero es Gel Flow.. Lo que pasa es que como...
Ei.. hola...!! Pues verás, ahce poco me compre el 1106 y la verdad es que esta muy bien, no es muy diferente al 1606.. Yo estoy muy...
Ei muchas gracias por la información, esto es interesante... Si, por donde ando normalmente esta muy muy seco. Casi siempre es arena pero de...
donde queda cabanes... voy a ver la viamichelin... :P
Hace solo 2-3 semanitas que la tengo... aquí esta la mia.. mas discretita que la del amigo.. :P La de PDK es wapa wapa! [IMG] ;)
Estas son de mi primera salida con la Conor Wrc3 Alivio, que me compré hace 2 semanitas ... sus primero 25km... La ruta fue, Sant Fost - Santa...
Si, es lo que he hecho, lo he puesto a un nivel de presión con el cual, tengo q inculcarle un poco de fuerza para apretarlo, pero que tan solo con...
las que he comprado yo son de la marca hascherman o algo así.. y van muy bien, son anchitas y se ponen en un plisplas. 1 euro cada una.. (mas...
