Interesantes enlaces, gracias
¿Por las rótulas?. Pues si es por eso te aconsejaron mal. Lo mejor que puedes hacer es 1º ver si la bici en la que andas es de tu talla, 2º si es...
Lo que te debería doler es la espalda. La pregunta sería ¿por qué llevas el sillín más atrás de lo normal?.
forero\dia..........16/////23/////02/////09/////16/////23///////30.........objetivo obelix...... .......
No quisiera que nadie malinterprete mi mensaje anterior. El que yo esté cómodo y bien con 190 pulsaciones y cuarenta y tantos años no quiere decir...
Añadir a lo que te comentan los compañeros, que es interesante hacerse con un pulsómetro en esta fase. Primero para evitar hacer burradas y...
Si os vale de algo os diré que ayer salí en bici y se me ocurrió meterme por un camino dificil, lleno de piedras y cuesta arriba, con lo que...
todos tenemos una pierna más larga-corta que la otra, al igual que los brazos. Esto no tiene que general lo que le pasa al compañero. De todas...
Como te comenta jmguel tienes varias cosas en ese post. De todas maneras insistir en tema de estiramientos, calentar un poco antes de empezar(yo...
Si como dices te gusta subir y bici ligera, no te quepa duda RÍGIDA. Además te ahorrarás una pasta.
Desde el pais de la lluvia lo único que te puedo decir, es que si la lluvia es suave, con unas buenas botas-zapatillas, que impidan que se moje el...
Para mi azul. Me va a juego con la bici
No se si quema grasas o no. Como tiene teina, acelerará el organismo como el café. Lo que si es es diurético y te hace visitar el baño con más...
Te recomiendo busques la palabra rodillo y verás que hay un montón de "hilos " sobre el tema, algunos con tablas de entrenamiento y todo. Saludos
¡Chúpate esta¡ :compress
Vale, lo del pulsómetro con prueba de esfuerzo está bien para aquellos que vivís en sitios donde se puede hacer la prueba de esfuerzo con...
¡Joe¡ lo del postre ya es otra cosa. Pero como ya explicaba otro forero. La digestión de lo que ingerimos es un proceso muy complejo, que requiere...
