No en absoluto lo digo por ti más bien todo lo contrario. Me refería a esa gente que entra un debate intentando utilizar la retórica de baja...
Hay algunos foreros que ya los tengo fichados, entran por aquí se implican en un debate para refutarlo a base de alegatos cargados de " ad...
Veo bastante bien lo que haces, pero es que sobre el tapering no se puede dar una opinión acertada sin saber todo el programa porque el tappening...
No tiene por qué, ha puesto todo un seguimiento y el seguimiento que ha puesto es correcto, me refiero a que también se valoran las progresiones y...
Cuidado con hacer caso a puntas y juntillas a este tipo de aplicaciones sin tener en cuenta nuestras propias sensaciones e intuición. Esta...
Bueno ... efectivamente no lo creo. Siendo más conciso me baso en mi experiencia. Cuando nos enfrentamos a una prueba de gran fondo es...
Personalmente creo que hay más error en "la activación precompetitiva" que en el descanso precompetitivo, obviamente siempre que se haga dicho...
Todo apunta ( en líneas generales) que sí
Pero sobretodo hay que entender que el entrenamiento por vatios no es diferente al entrenamiento por otro método de medición, es decir, se deben...
El del culote blanco y maillot negro que estará tramando ? Como lo vea don Antonio Alix.....
A ver una cosa es como tengamos en el display del Garmin la potencia "visualizada", puede ser a 3s o puede ser a 10s, pero la media, el cómputo...
De hidratos de carbono hay que comer justo ( un poco más si desea) lo que nuestro cuerpo logre metabolizar, tanto en carrera como en el consumo...
El Tapering es directamente proporcional al entrenamiento que se haya seguido, por tanto no hay una fórmula fija, también aparte de lo dicho varía...
Pues si ves que puedes acumular fatiga, es muy importante que cada dos o tres semanas añadas alguna de descarga. Como he comentado en otros posts...
Haciendo 15k al año y parar 7 días es lo mismo que no parar, 10 días bueno...., lo suyo sería a partir de 15 días y no más de un mes y medio, el...
Incluso la gente que toma medicamentos para mejorar su rendimiento necesita parar para seguir mejorando, con todo lo que conlleva, pues la gente...
Tienes miedo a perder la forma, y no tienes miedo a estancarte?. El pico de forma se puede mantener durante todo el año siempre que hagas...
Si, si lo he entendido. Yo lo que digo que es cuestión de entrenarlo que son los mismos vatios tanto en llano como en subida, es decir que si tú...
Bueno... eso de que no se puede hacer el test en un puerto porque entrenas en llano es discutible, es una apreciación tuya personal supongo, yo...
Buen sitio, ese era uno de los puertos favoritos de Ángel Casero
