Hombre lo de que des mas vueltas de las necesarias lo determina la cadencia, pero tb lo determina el desarrollo, porque depende del desarrollo...
Las sentadillas si que ayudan, por su puesto, pero sobre todo como te han dicho, tienes que estar completamente seguro de que las haces bien, de...
Hacia dias que no leia un articulo tan malo, jeje. Nose quien lo habra escrito pero se ha quedado mas ancho que largo. Priemero: la cadencia es...
Yo esque el rodillo no lo utilizo para mejorar aspectos fisicos, sino que lo utilizo para mantenerme. Hago series de vez en cuando, pero ninguna...
Hombre si todo lo demas te ha salido bien no tienes porque preocuparte, date un respiro durante un mes y come bien, y veras como te recuperas....
Haber, el que un fumador tenga las pulsaciones mas alta cuando se esta fumando un cigarrillo, o al poco de furmalo es lo mas normal del mundo,...
Haber si alguien sabe algo respecto a estos platos Qring, son unos platos ovalados que por lo visto, hacen que el punto muerto que hay al...
Considerando que te refieres a producto no alimenticos, a mi me gustan mucho las cremas relajantes, yo usao la Relax una de estas que te da una...
El hecho de que un fumador, tenga las pulsaciones mas bajas, no significa que tenga mejor capacidad aerobica, por que esa pulsaciones se reducen...
Hombre 1 o 2 cigarros al mes no te va ha afectar casi nada, pero mejor no fumarlos claro, y para salir 1 dia o 2 menos aun. Yo te aconsejo que no...
Hombre yo no se que haras para noche vieja, jaja, pero si de verdad vas a ***** todo el entrenamiento que has hecho anteriormente, mejor que no...
Pues eso de empezar ha hacer series despues de pegarte 1 mes y medio de base no es nada bueno, cuando dejas de hacer el entrenamiento anual de...
Es tu primer año de juvenil?, si es asi yo lo que haria es entrenar bastante, pero si planificarme mucho, ya que esto con los años quema bastante,...
Pues si asi se esta poniendo fuerte, que pruebe a hacer series como dios manda y veras. Respecto a fuerza, depende de la resistencia que le ponga...
Me referia a 1 hora, xD. Un saludo RyoniS.
Pues yo creo que no sabe lo que esta haciendo, en un rodillo ese entrenamiento yo no lo hago ni loco, primero como te han dicho por la salud de...
Pues yo creo que muchos habeis juzgado las bicis estaticas, sin antes haber hablado de modelos y de margenes de precios, creo que antes de decir...
Yo no quiero quitar grasa, mas que nada porque ya la tengo quitada, mi pregunta iba orienta a la salud de la espalda. El numero de abdominales...
Roland, ya se que el abdomen esta considerado un solo musculo, el recto abdominal, pero eso no significa que no puedas concentrar mas congestion,...
Bueno pues el caso esque cada uno me dice de una manera u otra, el como realizar las abdominales inferiores. Yo la verdad que es un tema que...
