Pero... ¿la atrasan o la adelantan? Es que uno ya no sabe ni en qué mundo vive. :) En cuanto a los perros, no preocuparse. El monte está lleno...
Nada, hombre, suba usted. Ya verás como a los 10 primeros kms vas a dejar el monte hecho una guarrería, pero el pecho se te pondrá fino, seguro. ;)
¿Cómo? ¿pero a tí que te pasa?¿eh? :D:D:D El otro, cagoenlap*** :D:D:D:D Nada, nada, ya nos vemos mañana domingo a las 9.30, ya. Jejeje.
A bote pronto, sabrás que puedes subir de peso cuando, pudiendo hacerlo, sigas centrado en el movimiento y no descuides la técnica. Hay que ser...
Ahí está. Llevan su máquina al mecánico a revisión por un simple ruidito y no van a un fisio por un simple tironcito. Aunque, claro está, y sin...
Eso, a vacilar con la bici. Es buen momento para que aprendas a dominarla, juega con ella, y deja las metas y las competiciones para más...
:) La única forma de que te pongas en forma es que vengas, uh21. :) Ok, ya vamos concretando la ruta, el domingo zona recreativa raíces y el...
Bueno, a lo que íbamos. ¿Ruta de este finde?. Aviso que voy a llevar el bidón. Trazar la ruta, fotos, etc...
Sí, te falta volumen. A la próxima, el día de en medio, intenta hacer, por ejemplo, 30 kms, a ver que tal, y mantienes 15 kms los dias primero y...
Bueno... tanto como pedir votos.... En parte pienso como tú, tabai, sé que al final puede ser muy difícil localizar esas fotos, vivencias,...
El miércoles cojo vacaciones de 5 días. Las protecciones me las voy a comprar yo que estoy hasta los ...... de hacerme marcas. ;) Por cierto,...
A Lomo la Jara se llega por la carretera que conecta La Esperanza y Agua García y es otro asadero, sí.
Sí, irás notando cómo ruedas más cómodo y mejor. Un saludo.
Pues entonces debe de ser la banda. El pulsómetro sólo traduce lo que la banda le envía. Un saludo.
O será que tienes interferencias con un tercero y te desbarata la medición...
Y otra ¿la búsqueda de la aerodinámica? Supongo que depende del fabricante y no tanto del biker. Un saludo.
¡Vaya!, nunca lo pensé. ¿Tendrá que ver algo el grosor del cuadro?. Un saludo.
Si... trabajo, familia, responsabilidades varias, los principales enemigos de un buen entrenamiento. Será cuestión de aprender a "escaparse" ;)...
Una vez hayas utilizado las fórmulas, tendrás que variar hasta encontrar tu posición idónea. Para lograrla, ejecuta una sola variación de cada...
Pues olvidándote del "cuanto antes", como ya te han comentado, y entrenando dentro de tu umbral aeróbico. Busca tu cadencia óptima de pedaleo y...
