ya lo dijeron todo, pero yo resumiría en 2 cosas: - sentarse en la punta - codos mirando al suelo, lo má bajo posible
yo lamentablemente tengo que leer 3 veces para entender...
Hola, a mi también me gusta el triatlón....digamos que nado, corro y pedaleo en función a eso...en un momento también me entusiasmó la escalada...
Hola...me cuentas que tal te va con la operación de los cornetes porque eso mismo me han recomendado y nunca he sabido si realmente vale la pena.....
Soy de los guarros...salgo 3 días y el culote lo lavo sólo una vez a la semana (camisetas y medias sí las uso limpias). Pero ahora leyendo me doy...
este sábado me pasó algo parecido...los 2 únicos foreros peruanos nos encontramos en la ruta, también lo reconocí por la bicicleta, él terminaba y...
:crybaby2 este post lo había visto de reojo pero ahora me lo leí completo, es algo completamente nuevo para mi... Lo que pasa es que yo me...
eso parece un hemorroides externo..
mi primera y única bici de carretera tiene 52-42-30 y 12x25...no he probado otra cosa pero creo que con esto tengo suficiente por el momento..por...
Animate...! si sólo quieres disfrutar y terminar la prueba no necesitas mucho, entrena la carrera según la distancia de la prueba para que tengas...
Felicitaciones...!! me has hecho recordar cuando empecé a correr, tenía un circuito de 4Km y me demoré como 2 meses en darme toda la vuelta sin...
pues este foro està rebosante de vida entre otras cosas gracias a los post tan simpàticos que pones..:smile: creo que andas lesionado no..?
´jaja..:razz: tío te entiendo...ahora que me separo espero que me vaya mejor en ese aspecto
mejor curatelo bien...no te apresures...yo tambièn tengo las secuelas de un esguince mal curado hace como 2 años..no me impide hacer bici o...
yo no me hago problemas..tengo mi rìgida de las màs sencillas y con eso me basta para todo lo que hago...con una doble o con una rìgida mejor tal...
la verdad que no lo llevo...cuando salgo con la bici a comprar o para trasladarme a algun sitio cercano no me lo pongo...sé que está mal pero...
cuando salgo con los amigos por el monte hago unos 20-25Km, es poco pero entre llegar al lugar, armar las bicis, etc se nos va toda una mañana,...
jeje.. sí, pero digamos que no es un cortado en ángulo recto...sino con inclinación pronunciada, entonces al caer por ahi rodé con todo y...
las salidas que suelo hacer con mis amigos son circulares, salimos de un sitio y llegamos al mismo lugar porque ahí están los coches...pero en...
yo soy de caerme poco...lo más grave fue cuando perdí el control en una bajada cama de piedras y caí a un pequeño barranco de 3 metros, pero no...
