muchos. tienes hilos abiertos sobre ruedas chinas.
Pues creo que no. Si no me equivoco debería de dar 890+-50, es decir, entre 840. y 940.
Enlace?, please. gracias. edito, ya he visto.
No se por que no lo aconsejan, yo llevo todo menos bielas(sram red exogram+garbaruk 42t melón) y cadena(chorus 12v) en la de carretera, y me...
y….?:rolleyes:
Y cuando haces el test en llano(que no suele ser perfecto) y estas hasta las pelotas de rodillo y sacas mismo ftp. Cada persona es un mundo.
como de costumbre….sales despreciando y por peteneras…. lo tienes muy fácil, le das al botón cito a tal efecto y solucionado. yo no lo he hecho...
Pues….como bien dice @Ritxis tendrías que valorar en conjunto un cuadro y otro, e informarte si alguno de los dos ha dado problemas de pedalier....
Lo que he puesto, tampoco es la biblia, es decir, cada persona es única, y sus circustancias también. Hay pautas generales, y después cada...
Te facilito el trabajo…. De nada. [ATTACH]
1-Si que?. 2-No has respondido a mi pregunta. 3-Por otro lado, ya puse pantallazos de la propia web de intervals donde explica el tema de los...
NO. Muy sencillo, cuando sales en bici a la calle y hace 40 grados, ¿que FTP y zonas tomas como referencia?, ¿coges el del rodillo, el de la...
Que 2+2=4 es igual que 150w en la calle=150w en el rodillo. Hablando exclusivamente de potencia. Otro tema es el coste(energético) que nos supone...
Hoder, si no te he entendido mal, Judas Priest en Anoeta….de eso hace muuuuuchos años. Tengo un colega que va de años a verlos y hace ya muuuucho...
era un poco coña….:rolleyes: hasta ahora que las salidas han sido cortas después de retomar la actividad tras los 6 meses de inactividad he bebido...
no estarás comparando tu salida de 6h con la mía de 2h, no?. Fíjate si será una tontería lo de no meter hc’s en el entrenamiento para adelgazar...
El agua tb se considera un nutriente esencial, y de esa si que no me quito ni un gramo:D.
Un poco tremendista….,no?:rolleyes:, ¿alguien ha hablado de no comer?, o no comer HC’s, grasas, proteínas y demás, porque yo no he sido. ¿Que no...
Con todo respeto, ¿por que tengo que recuperar todas las calorías gastadas?,o mejor dicho, ¿cuando mejor que realizando deporte para gastar...
No entiendo por que todo lo que sea por debajo de 120g/h es gastar cartuchos, estas volviendo a generalizar, seguramente porque incoscientemente...
